Buenos días!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo muy bien, poniéndome al día con mis entrenamientos para la maratón, todo el trabajo que dejé pendiente la semana pasada, el blog y muchas cositas más que os iré contando. La verdad es que el corazón lo tengo todavía un poquito en Barcelona, porque las emociones de lo…
Buenos días!! ¿Cómo ha ido la semana? Para mi está siendo una de esas semanas que nunca olvidaré y que a la vez creo que necesito otra para tener tiempo de saborear todo lo vivido. Sabéis que esta semana se celebraba la Nike Women Week, una semana llena de entrenamiento diferentes , salidas de running…
Muy buenas familia. ¿Cómo ha ido la vuelta al cole? Imagino que al igual que yo sin parar y con mil actividades al día. No sé que tiene Enero, si son los buenos propósitos, las ganas de hacer cosas, o el mero hecho de empezar un nuevo ciclo que vamos todos como motos. Hace ya…
Muy buenas!! Hoy os vamos a hablar de objetivos y de cómo llegar a ellos dando pequeños pasitos Ya se han pasado las fiestas y toca cambiar el chip y empezar a superar la morriña. Todos los años después de Navidad tengo uno o dos días tontos en los que me cuesta como adaptarme. Y eso…
Bienvenido 2016!!! Feliz año a todos familia!!! Que ganas tenía de escribir por aquí. El 2015 ha terminado de la manera más intensa que podía esperar y es que sin duda lo puedo definir como el año en el que viví intensamente. Un año en el que el deporte ha sido el gran protagonista de mi…
Muy buenas equipo!!! Hemos pasado ya el 21 de Diciembre y eso quiere decir que el invierno ya está aquí, y con él, los últimos entrenamientos antes de la San Silvestre. De momento no está haciendo mucho frío y eso ayuda, pero a mi es la época que más me cuesta mantener la motivación y…
Buenos días!!! Otra semana más que nos pasa volando y ahora ya sí que sí estamos a las puertas de la Navidad. Yo estoy como loca de que lleguen, porque tengo muchísimas ganas de reencontrarme con mis sobrinos y disfrutar de tiempo en familia y desconectando. Cuando los tienes lejos la verdad es que lo valoras…
Buenos días de viernes. Hoy inauguramos sección en Inspirafit para hablar de una de las cosas que más me apasiona hacer en mi tiempo libre y que creo que tiene muchísimo que ver con nuestro estado de salud físico y mental. Los que me conocéis ya sabéis que siempre que puedo me escapo a tomar…
¡¡Buenos días!! Ya estamos en diciembre y las navidades se acechan allá en el horizonte. Pues sí, llega el mes de diciembre y con él uno de los meses que más nos cuesta mantenernos activos. Excusas hay todas, las cenas, las compras, las fiestas, los encuentros con familiares y amigos de fuera, y así podría…
El apego es uno de los mayores motivos de sufrimiento de nuestra sociedad. Hoy reflexiono sobre él
