Muy buenas!! Hoy os vamos a hablar de objetivos y de cómo llegar a ellos dando pequeños pasitos Ya se han pasado las fiestas y toca cambiar el chip y empezar a superar la morriña. Todos los años después de Navidad tengo uno o dos días tontos en los que me cuesta como adaptarme. Y eso…
Bienvenido 2016!!! Feliz año a todos familia!!! Que ganas tenía de escribir por aquí. El 2015 ha terminado de la manera más intensa que podía esperar y es que sin duda lo puedo definir como el año en el que viví intensamente. Un año en el que el deporte ha sido el gran protagonista de mi…
Muy buenas equipo!!! Hemos pasado ya el 21 de Diciembre y eso quiere decir que el invierno ya está aquí, y con él, los últimos entrenamientos antes de la San Silvestre. De momento no está haciendo mucho frío y eso ayuda, pero a mi es la época que más me cuesta mantener la motivación y…
Buenos días!!! Otra semana más que nos pasa volando y ahora ya sí que sí estamos a las puertas de la Navidad. Yo estoy como loca de que lleguen, porque tengo muchísimas ganas de reencontrarme con mis sobrinos y disfrutar de tiempo en familia y desconectando. Cuando los tienes lejos la verdad es que lo valoras…
Buenos días de viernes. Hoy inauguramos sección en Inspirafit para hablar de una de las cosas que más me apasiona hacer en mi tiempo libre y que creo que tiene muchísimo que ver con nuestro estado de salud físico y mental. Los que me conocéis ya sabéis que siempre que puedo me escapo a tomar…
¡¡Buenos días!! Ya estamos en diciembre y las navidades se acechan allá en el horizonte. Pues sí, llega el mes de diciembre y con él uno de los meses que más nos cuesta mantenernos activos. Excusas hay todas, las cenas, las compras, las fiestas, los encuentros con familiares y amigos de fuera, y así podría…
El apego es uno de los mayores motivos de sufrimiento de nuestra sociedad. Hoy reflexiono sobre él
Buenos días. Hoy vengo con un post un poco diferente a lo que os tengo acostumbrados. Durante los últimos días más intensamente pero desde hace un tiempo en realidad quería hacer un post que sirviera para expresar mi preocupación sobre la contaminación en nuestras ciudades y más expresamente en Madrid, mi ciudad. Aunque no contengan…
¿Buenos días de viernes! Fin de semana por delante para disfrutar y entrenar un poquito también, no? Yo estoy recién llegada de Zaragoza, donde ayer terminaba mi proyecto Rompe el Hielo con los entrenamientos previos de la carrera de la mujer. Cómo decía ayer en instagram ha sido uno de los proyectos más bonitos en los…
Buenos días! Ya estamos a mitad de semana y tengo la sensación de que los días pasan volando. Todavía en el cuerpo con la increíble sensación de las experiencias vividas en Barcelona con la carrera de la mujer,y ya estoy preparando la maleta para mis siguientes aventuras. La verdad es que estoy súper feliz de…
