Ingeniera, Entrenadora personal, Nike Master Trainer y amante del running

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El estrés

Buenos días team, hoy quería hablaros de un tema que se habla mucho en nuestros días y me parece muy importante tratar en un blog en el que el objetivo principal es encontrar la forma de sentirnos bien: el estrés. Y lo vamos a hacer a través de la teoría que estoy aprendiendo en mi…

caminito del rey paula

Caminito del Rey

¡Buenos días! ¿Qué tal va esta semanita? A mi con el puente tengo la sensación de que se me está pasando volando. La semana pasada viajaba a Málaga con motivo de la FitNightOut, la cual por ciento fue impresionante. Qué ritmazo tienen las malagueñas. Y eso que el aforo era para 300, no me quiero…

libros favoritos

Mis libros favoritos en 2018

Buenos días. ¿qué tal la semana? Yo mucho más contenta ahora que el sol nos acompaña un poquito más y por fin se nota que es primavera! Y es que sin duda esta época del año es una de mis favoritas, por los días cada vez más largos, las flores, las emociones de esta época…