En esta categoría os hablaré del cuidado del cuerpo a través de distintos entrenamientos que básicamente se estructurarán en cuatro subcategorías: Fuerza, Resistencia, Movilidad e HIIT (entrenamientos inteválicos de alta intensidad).

acción de gracias

Acción de Gracias

Hola familia, desde mi llegada de Hawaii estaba deseando pasar por aquí para saludaros y contaros cosas sobre mi viaje, pero sobre todo para daros las gracias. Un poco por nada en especial y un poco por todo; sobre todo, por estar ahí y porque en estos días de desconexión fuera de casa me han…

¡Bienvenido Julio!

¡Llegó de mis meses favoritos y ahora con más razón que nunca porque este año me casooooo!! Y doy la bienvenida a una nueva etapa en mi vida, a la que sólo le pido que poder seguir disfrutando de todo lo que la vida tenga para mí. Así de sencillo y complicado a la vez,…

pura vida costa rica

La filosofía de vivir la Pura Vida

Hola Familia, ¡PURA VIDA! Aquí estoy, recién llegada de Costa Rica y con las pilas bien cargadas para todo lo que queda de curso (que desde ahora, os aviso vendrá cargadito de planes, eventos, retiros y ocasiones ideales para poder encontrarnos y conectar juntos) 😉 Costa Rica, Pura Vida Costa Rica es un país maravilloso,…

Calendario de Adviento 2021

¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de Inspira fit con el que estoy encantada. Algo que surge del agradecimiento que siento por todo un año lleno de…