¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. Y crecemos porque ya no soy yo sola, estoy acompañada de unos trainers maravillosos con los que os traemos una propuesta maravillosa: la nueva plataforma PHI Platform,…
Jajaja…Noooo! No se me ha ido la cabeza, al menos de momento… y sí, he dicho a lo YOLO, no a lo loco. “You Only Live Once” (YOLO). Esa es la reflexión con la que quiero despedir este 2022… “Solo se vive una vez”. YOLO Os aviso que vengo muy inspirada de mi último Retiro…
Hola familia, desde mi llegada de Hawaii estaba deseando pasar por aquí para saludaros y contaros cosas sobre mi viaje, pero sobre todo para daros las gracias. Un poco por nada en especial y un poco por todo; sobre todo, por estar ahí y porque en estos días de desconexión fuera de casa me han…
Hoy vamos a hablar de salud mental y de cómo puede ayudarnos la respiración a mejorarla. Pero empecemos por el principio… ¿Por qué nos cuesta respirar? Rápido, deprisa, llega aquí, marcha allá, Entrega esto, envía lo otro, acude a esta cita… Compra, casa, cena, Netflix, intenta dormir… Despertador y vuelta a empezar… ¿Te suena? Vivimos…
Buenos días familia. ¿Cómo ha ido la vuelta de vacaciones? ¿Ha sido tranquila, ordenada, escalonada y disfrutada? O por el contrario, ¿ha sido un caos de actividades, obligaciones, responsabilidades y malas sensaciones? Espero de corazón que haya sido de las primeras…sin embargo con la mayoría de las personas que he hablado estos días me daban…
¡Llegó de mis meses favoritos y ahora con más razón que nunca porque este año me casooooo!! Y doy la bienvenida a una nueva etapa en mi vida, a la que sólo le pido que poder seguir disfrutando de todo lo que la vida tenga para mí. Así de sencillo y complicado a la vez,…
Hola Familia, ¡PURA VIDA! Aquí estoy, recién llegada de Costa Rica y con las pilas bien cargadas para todo lo que queda de curso (que desde ahora, os aviso vendrá cargadito de planes, eventos, retiros y ocasiones ideales para poder encontrarnos y conectar juntos) 😉 Costa Rica, Pura Vida Costa Rica es un país maravilloso,…
¡Hola Familia! Paso por aquí para dejaros un post sobre mi último viaje de trekking en Colombia, en el que he hecho la ruta de La Ciudad Perdida que ha sido una pasada. Como he visto que ha creado muchísimo interés en Instagram y muchos me preguntasteis por los detalles, paso por aquí para contaros…
¡Hola familia! Tenía muchas ganas de escribir este post, porque eso significaría que ya está en disponible el curso online 8 Pasos para alcanzar el Bienestar. No podía haber sido en un día más bonito que hoy. El día de la celebración del amor, ya que en él he volcado todo mi conocimiento, mi corazón…
Muy buenas familia. ¿Qué tal han ido las fiestas? Espero que hayáis podido celebrar con salud y que el Covid os haya dejado más o menos disfrutar de los seres queridos. Yo he tenido la fortuna de poder hacerlo y llenarme del amor de mis sobrinos sobretodo que tan lejos los tengo el resto del…
