Buenos días!! Hoy vamos a hablar de la mente y de cómo podemos trabajarla para que genere pensamientos positivos. Cómo va la semana?? Yo súper feliz y sin parar como me veis por las redes sociales de un lado a otro con la presentación del libro, los entrenos de Rompe el Hielo. La actividad de…
Buenos días!!! Hoy os hablaré de cómo puede ayudaros establecer un plan de vida. Nuevo viernes, nuevo mes y en busca de nuevos objetivos por delante de cara al próximo ciclo de mi vida. El primer cuatrimestre del año he estado completamente volcada en la Maratón y eso me tenía organizada con una rutina ordenada…
Buenos días!! Hoy os contaré muchas; entre ellas os hablaré de una mujer estupenda como Amanda Bisk, un claro ejemplo de cómo el yoga te salva de muchas situaciones negativas. ¿Cómo habéis empezado la semana? Yo bien pero ayer tuve uno de esos días en los que te agobias porque sientes que no llegas a…
El apego es uno de los mayores motivos de sufrimiento de nuestra sociedad. Hoy reflexiono sobre él
Buenos días! Ya estamos a mitad de semana y tengo la sensación de que los días pasan volando. Todavía en el cuerpo con la increíble sensación de las experiencias vividas en Barcelona con la carrera de la mujer,y ya estoy preparando la maleta para mis siguientes aventuras. La verdad es que estoy súper feliz de…
¡Buenos días! Pues efectivamente, ser feliz es una decisión, y de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida ya que implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que…
¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os ha sentado la entrada del Otoño? Es una estación que a nadie deja indiferente. Muchos, los que odian e calor están deseando sacar las chaquetas de lana, los edredones y los calcetines calentitos, pero otros, los que como yo os gusta todo lo que sea verano, calor, mar, arena y sal…pasamos…
Muy buenas!! A todos nos gustaría ser capaces de afrontar la vida con actitud positiva; bueno, pues yo hoy os voy a dar aquí unas cuantas claves para tenerla. Vuelta a la carga después de un fin de semana de cargar pilas a tope que, precisamente, hacen que hoy venga con una actitud positiva y…
Muy buenas!! Cómo me gusta sacar post los viernes y con ello dar paso así al fin de semana con la mejor de las energías posible. Este además me voy de escapada a la playita con mis amigas que este verano con tanto ajetreo, no hemos podido hacer un viaje juntas, y aunque sea un fin…
¡Muy buenas familia! Llegó septiembre y, con él, empezamos un nuevo curso, también aquí. Ha sido mucho tiempo sin estar por aquí y se me hace hasta raro escribir. Un blog de alguna manera, o al menos para mi, es como un pequeño diario. Aunque el hilo conductor de este en particular sea el deporte,…