En esta categoría os hablaré del cuidado del cuerpo a través de distintos entrenamientos que básicamente se estructurarán en cuatro subcategorías: Fuerza, Resistencia, Movilidad e HIIT (entrenamientos inteválicos de alta intensidad).

La Belleza del Pilates

«La belleza del cuerpo, muchas veces es indicio de la hermosura del alma» Miguel de Cervantes Durante toda mi infancia la actividad que llenaba mis vida era la Gimnasia Rítmica. Recuerdo desear que sonara el timbre que indicaba el fin de las clases para salir volando a ponerme mi mallot y mis puntas y ensayar.…