Muy buenos días!!! Hoy os voy a hablar de la preparación del verano y como regalito voy a compartir con vosotros unos cuantos ejercicios de glúteos. ¿Cómo están esos cuerpos a la vuelta de Semana Santa? Espero que cómo yo hayáis vuelto con energías renovadas y con ganas de comeros el mundo, que para eso…
Buenos días!! Cómo lo prometido es deuda, breve entrada para dejaos por aquí la última coreografía de Inspirafitchoreo que hoy viene con olor a mar y mucho ritmo. Aunque estemos de vacaciones siempre podemos sacar un ratito para seguir practicando. Hoy trabajaremos piernas y cintura con algo de equilibrio y cómo siempre algunos ejercicios de…
Buenos días La Semana Santa llamando a la puerta y no sé para vosotros pero para mi, esta es la época que más me cuesta a nivel autoestima. Me pasa cada año, y éste en especial creo que todavía más que los anteriores. Está claro, que todo hay que ponerlo en su justa medida y que…
4 am, suena el despertador. En cualquier otra ocasión hubiera querido tirar el móvil por la ventana y seguir durmiendo, pero este lunes no era un día más. Me esperaba un avión rumbo a Londres para asistir a uno de los eventos más increíbles de los que he visto a Nike organizar, y cómo sabéis…
¡¡Buenas tardes!! Hoy además de dar la bienvenida a la primavera, vamos a disfrutar con un trabajo de glúteos estupendo 🙂 Pues sí, aunque no lo parezca hoy damos la bienvenida a la primavera. Cómo me gusta saber que, ya vamos camino de días más largos, más horas de sol y mejor tiempo para hacer lo…
Buenos días!!! Aún con el subidón en el cuerpo del evento del sábado y una vez recopiladas todas las fotos de ese día gracias a mi amiga @ingridhope_art, por aquí estoy para contaros lo que fue para mi esta mañana inolvidable gracias a todos vosotros. El día comenzaba con grandes personas que me está permitiendo…
¡¡Muy buenos días!! Hoy vamos a entrenar con una persona a la que quiero y admiro un montón: Mariam Herández Nuevo viernes y antes de entrar en materia sobre el post de hoy que me hace especial ilusión dos avisos importantes. El primero y como la prometido es deuda, comunicar la ganadora del Premio de…
Buenos días!!! ¿Cómo estáis?? Seguimos con un Marzo maravilloso que creo que nos está alegrando a todos el corazón. Han llegado los primaverales respiros de luz y color. Tanto es así, que hasta he decidido hacerme un cambio de look y mira que me cuesta. Pero está bien cambiar, que si no nos anclamos a…
Buenos días de viernes!!! No se que me pasa estos días, si el sol de la primavera, la luna llena de ayer o el viaje a Londres, que la verdad es que me siento cómo si mi energía se multiplicara por cuatro. Bueno esta semana al haber estado fuera un par de días, tengo el…
Muy buenas!!! Por fin estamos en Marzo! Qué gusto estos días cada vez más largos y primeras sensaciones de primavera que creo que nos tienen a todos con la sonrisa en la cara y con muchísimas ganas de hacer cosas.Aun así el mérito lo ha tenido Febrero, que a pesar de ser el mes más…
