¡Buenos días! Pues efectivamente, ser feliz es una decisión, y de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida ya que implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que…
Buenos días equipo. Antes de nada daros las gracias por los comentarios tan bonitos que he recibido del último post. Me gusta mucho ver como entre todos conseguimos sacar el lado positivo a cualquier circunstancia. No sé si yo os ayudo en algo pero lo que es seguro es que vosotros sí que conseguís que…
¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os ha sentado la entrada del Otoño? Es una estación que a nadie deja indiferente. Muchos, los que odian e calor están deseando sacar las chaquetas de lana, los edredones y los calcetines calentitos, pero otros, los que como yo os gusta todo lo que sea verano, calor, mar, arena y sal…pasamos…
Buenos días!!! Que bueno despertarse un viernes en Coruña con un fin de semana por delante para disfrutar de una ciudad tan bonita y con un broche final como es la carrera de la mujer. Me encanta esta carrera, no porque sea sólo de mujeres ni porque las camisetas sean rosa chicle. No sólo porque…
Muy buenas!! A todos nos gustaría ser capaces de afrontar la vida con actitud positiva; bueno, pues yo hoy os voy a dar aquí unas cuantas claves para tenerla. Vuelta a la carga después de un fin de semana de cargar pilas a tope que, precisamente, hacen que hoy venga con una actitud positiva y…
¿Buenos días equipo! Hoy vamos a hablar de uno de los pequeños inconvenientes que te pasan cuando te dedicas al running habitualmente, como es perder una uña, y os daré algunos consejos para evitarlas. ¿Cómo estáis llevando la vuelta al cole? Yo la verdad es que ya estoy completamente adaptada, esta es mi tercera semana.…
Muy buenas!! Cómo me gusta sacar post los viernes y con ello dar paso así al fin de semana con la mejor de las energías posible. Este además me voy de escapada a la playita con mis amigas que este verano con tanto ajetreo, no hemos podido hacer un viaje juntas, y aunque sea un fin…
¡Muy buenas familia! Llegó septiembre y, con él, empezamos un nuevo curso, también aquí. Ha sido mucho tiempo sin estar por aquí y se me hace hasta raro escribir. Un blog de alguna manera, o al menos para mi, es como un pequeño diario. Aunque el hilo conductor de este en particular sea el deporte,…
Buenos días!!! Esta semana me adelanto un poquito con el post de los viernes porque me voy nada más y nada menos que a Portland, Oregón, a participar en un curso de formación con todos los Master Trainers de Nike de todos los países. No os podéis ni imaginar la ilusión y el reto que supone…
Buenos días!! Despedimos un mes de Julio que no sé a vosotros pero a mi se me ha escapado entre las manos…ha sido intenso por el duro calor que hemos tenido, costaba salir a correr y ha sido un poco más dificil mantenerse en forma, pero gracias al Pilates a los entrenos de NTC del reto del verano…