Buenos días equipo!!! Hoy nos iremos hasta la Costa Brava a hacer Kite o SUP yoga… ¡¡arrancamos!! Ya estamos a viernes de nuestra primera semana de Plan Inspirafit y estoy emocionada de ver a tanta gente animándose a empezar el plan juntos. Gracias por todos vuestros comentarios, vuestras fotos en instagram, vuestros mensajes demostrándome que…
¡¡Buenos días!! Llegó el momento de arrancar con el Plan Inspirafit!! ¿Preparados? Es lunes, día ideal para empezar un nuevo objetivo con toda nuestra fuerza y nuestra motivación de que lo vamos a conseguir!! Estoy segura de que juntas nos ayudaremos este verano, y que cuando a una le falten las fuerzas ahí estará la…
Buenos días!!! Hoy quiero que conozcáis un poco más a Silvia Alonso, maravillosa actriz y gran deportista y junto a ella, mostraros una serie de ejercicios para fortalecer la espalda. No tengo signos de exclamación para expresar como me siento, están siendo días tan intensos y de tanta energía que cada dos por tres tengo…
Buenos días!!! ¡¡Por fin 10 semanas para sentirte 10 es una realidad!! Semana cortita para muchos y además por fin parece que ha llegado la primavera, o el verano más bien…y el sol nos acompaña! A mi esta semana me ha pasado volando, casi sin darme cuenta! No me puedo creer que ya esté el…
Buenas tardes!!! Hoy tenemos un post muy variadito, pues os enseñaré algunas rutas de running maravillosas en los alrededores de Madrid y, además, compartiré con vosotros unos cuantos vídeos con entrenamientos para que en esta primavera no paréis ni un momento 🙂 ¿Cómo habéis empezado la semana? Para los madrileños esta semana ha arrancado con…
Buenos días de viernes desde Barcelona!! Esta semana, gracias a Nike, he disfrutado de dos eventos maravillosos: un entrenamiento NTC en Barcelona y una carrera por esta preciosa ciudad. Corriendo por la ruta modernista de Barcelona Vaya dos días emocionantes que se han vivido aquí esta semana con motivo de la apertura de puertas de…
Buenos días!!! Hoy os hablaré de cómo puede ayudaros establecer un plan de vida. Nuevo viernes, nuevo mes y en busca de nuevos objetivos por delante de cara al próximo ciclo de mi vida. El primer cuatrimestre del año he estado completamente volcada en la Maratón y eso me tenía organizada con una rutina ordenada…
Muy buenas equipo!! Hoy, además de contaros cómo me ha ido esta semana, os voy a mostrar/recomendar tres looks casual, muy en mi estilo, con los que iréis informales pero súper guapas. Esta semana ando todavía con las endorfinas por las nubes. Sigo alucinando con todos vuestros mensajes de ánimo y todos los que os…
Muy buenos días!!!! Pues sí, tras mucho trabajo y sacrificio llegó el momento de correr la Maratón de Madrid 2016 y en este post os cuento cómo fue mi (maravillosa) experiencia. Creo que hoy me levantado todavía más feliz de lo que era ayer. Hoy soy más consciente de todo lo que ha pasado y…
En este post os voy a transmitir varios consejos para la maratón de personas a las que admiro mucho y que seguro que van a hacer que consiga mi objetivo. Dicen que a quién buen árbol se arrima, buena sombra le cobija. Del gran cambio de mi vida de los últimos dos años, puedo señalar muchas…
