¡¡Buenos días de viernes!! Esta semana os he tenido abandonados por aquí porque no he parado. Hay semanas en las que todo se concentra, pero me parece a mí, que por lo que estoy viendo, de aquí a fin de año, va a ser este el ritmo, porque ya tengo un montón de cosas programadas que…
Buenos días! Nueva entrega de Run and Mind, con Raúl Gómez, un invitado que no os va a dejar…iba a decir indiferente, pero va mucho más alla de eso…;-) Viernes fresquito y soleado y toca cosas alegres y que nos arranquen una sonrisa en la cara, o varias! Hoy volvemos con la sección Run&Mind aprovechando el…
¡¡Muy buenas!! ¿Cómo estáis? Fin de semana largo por delante que yo pienso aprovechar para desconectar un poquito en el campo. Estas semanas de vuelta al cole están siendo muy intensas y aunque las estoy llevando bien y estoy muy contenta, no se nos debe olvidar lo importante que es para el cuerpo y sobretodo…
Muy buenas! Últimamente he estado siguiendo los pasos de uno de los jóvenes atletas del panorama español al que he tenido la suerte de conocer en algún evento de Nike y que desde entonces me tiene enganchada a sus logros y a sus aventuras. Hablo del Gran Robert Alaiz. https://roberalaiz.wordpress.com/category/kenya/ No sólo porque sea un…
¡Buenos días! Pues efectivamente, ser feliz es una decisión, y de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida ya que implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que…
Buenos días equipo. Antes de nada daros las gracias por los comentarios tan bonitos que he recibido del último post. Me gusta mucho ver como entre todos conseguimos sacar el lado positivo a cualquier circunstancia. No sé si yo os ayudo en algo pero lo que es seguro es que vosotros sí que conseguís que…
¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os ha sentado la entrada del Otoño? Es una estación que a nadie deja indiferente. Muchos, los que odian e calor están deseando sacar las chaquetas de lana, los edredones y los calcetines calentitos, pero otros, los que como yo os gusta todo lo que sea verano, calor, mar, arena y sal…pasamos…
Buenos días!!! Que bueno despertarse un viernes en Coruña con un fin de semana por delante para disfrutar de una ciudad tan bonita y con un broche final como es la carrera de la mujer. Me encanta esta carrera, no porque sea sólo de mujeres ni porque las camisetas sean rosa chicle. No sólo porque…
Muy buenas!! A todos nos gustaría ser capaces de afrontar la vida con actitud positiva; bueno, pues yo hoy os voy a dar aquí unas cuantas claves para tenerla. Vuelta a la carga después de un fin de semana de cargar pilas a tope que, precisamente, hacen que hoy venga con una actitud positiva y…
¿Buenos días equipo! Hoy vamos a hablar de uno de los pequeños inconvenientes que te pasan cuando te dedicas al running habitualmente, como es perder una uña, y os daré algunos consejos para evitarlas. ¿Cómo estáis llevando la vuelta al cole? Yo la verdad es que ya estoy completamente adaptada, esta es mi tercera semana.…
