Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
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Run to train and train to run con el nuevo Nike+ Run Club
Buenos días equipo. Antes de nada daros las gracias por los comentarios tan bonitos que…
Otoño crisis u oportunidad
¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os ha sentado la entrada del Otoño? Es una estación que a…
Mujeres de Coruña a correr, pero antes calentar y después estirar.
Buenos días!!! Que bueno despertarse un viernes en Coruña con un fin de semana por…
Claves para una actitud más que positiva: Rompe el Hielo.
Muy buenas!! A todos nos gustaría ser capaces de afrontar la vida con actitud positiva;…
Cosas que pasan al correr y cómo evitarlas: perder una uña
¿Buenos días equipo! Hoy vamos a hablar de uno de los pequeños inconvenientes que te…
Inauguramos la temporada de NTC con un Moonlight Yoga Paddle Surf
Muy buenas!! Cómo me gusta sacar post los viernes y con ello dar paso así…
A por un nuevo curso aún mas Inspira Fit
¡Muy buenas familia! Llegó septiembre y, con él, empezamos un nuevo curso, también aquí. Ha…
Final del reto Pau Inspira Pilates y con él, de un curso inolvidable.
Buenos días!!! Esta semana me adelanto un poquito con el post de los viernes porque…
Quinta sesión Inspira Pilates: trabajo de glúteos.
Buenos días!! Despedimos un mes de Julio que no sé a vosotros pero a mi…
Cuarta semana de Inspira Pilates. La fuerza de las caderas.
Feliz viernes! A muchos os pillaré ya emprendiendo las vacaciones, otros cómo yo estaréis soñando…
Tercera semana del reto Pau Inspira Pilates. Focus on the core
Muy Buenas!! ¿Cómo están esos cuerpos veraniegos? Ya estamos a final de semana y yo sigo…
Viaje al interior. Mindfulness en Tierra del Agua
Buenos días!!! Hoy os voy a hablar de algunas técnicas de mindfulness y cómo el…
Inspira Pilates Espira Vida 2: core y estabilización escapular.
Buenos días!! Nuevo viernes y no se me olvida que hoy de nuevo tenemos una…
Ya estamos aquí con el reto del verano….PauInspiraPilates
Muy buenos y calurosos días!!! Pues si, ya estamos aquí con el reto del verano.…
Nike Women´s 10k and NTC Tour Stockholm
Hola a todos. ¿Cómo estáis llevando este calor? Supongo que a muchos os pasará que…
