Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
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El 68 por ciento de las madrileñas no realiza ninguna actividad deportiva.
Ayer una amiga a través de facebook me dejó un mensaje y compartió la siguiente…
Entrena en 12 semanas para la Media Maratón de Madrid. A por las 3M!!!
Objetivo: Media Maratón de Madrid 6 de Abril Lo he preparado con todo mi cariño…
Empieza el año con buen pie y buena música.
Para estos días de lluvia en los que se hace más difícil salir a correr,…
Lo mejor del 2013 sois vosotros.
En días como hoy resulta inevitable no hacer balance de que lo que ha sido…
Hora y punto de encuentro San Silvestre Vallecana
Ante las numerosas llamadas de S.O.S por no saber exactamente a que hora se realiza…
Cuenta atrás para La San Silvestre. Mis mejores consejos….GO!!!
Y por fin llegó…la carrera más popular del año, la más esperada, la que llevamos…
A 5 días de la San Silvestre…¿Cómo hacer para triunfar?
Aquí os dejo el plan que os propongo para estos cinco días antes de La…
INSPIRA FIT os desea…!!!Feliz Navidad a todos!!!
Hoy es día de relajarse, de disfrutar, de reír con la familia y amigos, de…
¿Qué es un HIIT y para qué nos sirve?
La segunda parte del curso Funcional Xtreme impartido por José Vidal y Fernando Martín se centró…
No hace falta engordar en Navidad
Si hay algo que nos preocupa de estas fiestas, es que pensamos que inevitablemente van…
Un buen regalo para ella, las nuevas NIKE FREE TR III
No os diría esto si no llevara un mes entrenando con ellas y os aseguro…
Batimos el record de participación de Mujeres en La San Silvestre
No lo digo yo… lo dice el siguiente artículo de El Mundo.es Definitivamente, la presencia…
Apúntaté al último entrenamiento de running Yo Dona- Nike
¡¡¡Última hora!! La sesión de entrenamiento de YoDona Running Club de mañana 17 de diciembre…
¿Entrenamiento Funcional?
El término “entrenamiento funcional” está en boca de todos y parece que todas las nuevas…
Explosivo final del evento Nike Training Club y Yo Dona
Últimos minutos de la sesión de NTC organizada por Óscar Peiró acompañado por Paula y…
