¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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La importancia de la triple D: Descansar, Desconectar y Dormir
En este post os puedo asegurar que os hablo en primera persona, o mejor dicho,…
Diario de una experiencia inolvidable…NTC WEEK
Desde que era pequeñita, cada vez que veía el logo de Nike sentía algo especial.…
Música NTC Week
¡Buenos días! Aquí os dejo dos de las listas de Spotify que utilizamos esta semana en…
Inspirando iniciativas saludables con Gemma García Marcos. Hoy en portada de El Mundo.es
Breve post para que veáis este divertido reportaje que hicimos de la mano de Gemma…
Gracias por vuestra entrega hoy en la NTC WEEK sesión Studio
Esta semana tengo un poco abandonado el blog, y es que cómo sabéis, todas mis…
Todos los detalles para que no te pierdas la Nike Training Week
Detalles del evento La próxima semana seremos imparables. Cuatro días de entrenamiento, cuatro sesiones diferentes…
“Corre por una causa, corre por la educación»
Emilio Butragueño te invita a participar en la III Edición de la carrera solidaria de…
Avalado ejemplo de HIIT de 7 minutos
Ya hablamos hace poco sobre las ventajas del HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad,…
Promovamos iniciativas saludables cómo esta en nuestra ciudad
En es.noticia.co hemos podido leer hoy la siguiente noticia El Ministerio de Transporte francés anunció…
Tan importante es parar como no parar…
Si en el último post hablaba sobre la importancia de realizar ejercicio físico para liberar…
El 68 por ciento de las madrileñas no realiza ninguna actividad deportiva.
Ayer una amiga a través de facebook me dejó un mensaje y compartió la siguiente…
Entrena en 12 semanas para la Media Maratón de Madrid. A por las 3M!!!
Objetivo: Media Maratón de Madrid 6 de Abril Lo he preparado con todo mi cariño…
Empieza el año con buen pie y buena música.
Para estos días de lluvia en los que se hace más difícil salir a correr,…
Lo mejor del 2013 sois vosotros.
En días como hoy resulta inevitable no hacer balance de que lo que ha sido…
Hora y punto de encuentro San Silvestre Vallecana
Ante las numerosas llamadas de S.O.S por no saber exactamente a que hora se realiza…
