Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
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Lentillas para dormir y libertad para hacer deporte durante el día con Orto-K
Buenos días. Hoy os traigo un post que muchos de vosotros me habéis estado pidiendo.…
Running en otoño: sea cual sea tu objetivo, aquí tienes tu plan
¡Buenos días! El verano se nos escapa entre las manos y con la llegada del…
Seguimos corriendo por la Costa Oeste: Antelope Canyon y Bryce National Park
¡Buenos días! Lo prometido es deuda (sobre todo después de la buenísima acogida que tuvo…
Running the West Coast – Primera parte Gran Cañon y Monument Valley
Buenos días! ¿Qué tal habéis empezado la vuelta al cole? Parece que era ayer cuando…
Terminamos agosto conectando con nuestro yo interior a través de la meditación y el Yoga
Pues sí, tal como vino se fue. Parece que agosto empezó hace años, pero las…
Este verano cuida tu alimentación más que nunca para no volver a la operación bikini
¡Hola! ¿Cómo llevas el mes de agosto? Espero que lo estés disfrutando a tope y…
Todo lo que tenemos que saber para correr bien
¡Hola! ¿Qué tal estáis llevando el mes de agosto? ¡Venga, que ya hemos pasado el…
Sé lo que hicisteis el último verano
¡Buenos días veraniegos! Estamos en pleno mes de Agosto (el centro del verano) y el…
Este agosto, cuando vayas a la playa no te olvides el TRX
Buenos días. Ya metidos en el mes de Agosto y la mayoría, si no estáis…
Con el estreno de Doctor Romero termina un curso Inspirafit inolvidable
Buenos días equipo, cómo pasa el verano, y el tiempo en general… Ayer se estrenó…
La alimentación nuestro aliado para una carrera. Vuelve el reto Truvia Runners
¡Buenos días! Esta semana llego tarde al post del miércoles, y es que ha sido…
Evita lesiones con estos ejercicios de Foam Roller para la liberación miofascial
¡Buenos días! Hoy os voy a contar cómo han sido estos últimos días y os…
Disfruta de la vida que cada minuto cuenta. Practica la desconexión
¡¡¡Buenos días!!! 6 de Julio ya…Qué alguien detenga el tiempo que el verano (y la…
Desbloquea tu mejor versión como persona y como atleta a través del yoga
Buenos días! ¿Cómo va ese final de mes? Madre mía, yo no he parado pero…
Utiliza las gomas elásticas para recuperar tu flexibilidad
Buenos días!!! ¿Qué tal va esa semanita? Yo creo que ya nos hemos acostumbrado a…
