¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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Feliz de participar en el 1º Congreso Online de Mindfulness y Bienestar en español.
Buenos días equipo. A punto de despegar para mi aventura de Sierra Leona quería dejaros…
Descubre la experiencia Correr con Mindfulness en la App Bambu
Correr con Mindfulness una experiencia que yo he aplicado en primera persona y que me…
Amabilidad: la clave para mantener la motivación en estas fechas navideñas
¡Buenos días equipo! Estamos ya llegando a la recta final del año y ya empieza…
10 razones por que debes Correr la Behobia San Sebastián
Buenos días team, ¿qué tal va la semana? Yo recuperada ya y con la energía…
Corre ya sea para liberar tu mente, para superarte a ti mismo o para ser mejor… pero corre
¡¡Hola!! ¿Cómo llevas este mes de agosto? Espero que hayas surfeado bien la ola de…
Zen Run, libera tu mente a través del running
Hellou team!! Perdonad porque últimamente os tengo un poco abandonados por aquí, pero es que…
Mindfulness aplicado al Running
Buenos días equipo! ¿Qué tal han ido esas vacaciones de Semana Santa? Yo he disfrutado…
Maratón de Valencia, juntas superamos el Reto Truvía
Buenos días, me ha costado dos días reponerme física y emocionalmente para escribir este post,…
Cada carrera es especial, desde tu primera carrera de la mujer a tu primer maratón
¡Buenos días! A lo largo de mi vida he participado en muchas carreras, pero no…
Break Through. Supera tus límites. Entrevista a Valentí Sanjuan
Muy buenas!! El post de hoy habla sobre muchas cosas, pero a la vez sobre…
Lentillas para dormir y libertad para hacer deporte durante el día con Orto-K
Buenos días. Hoy os traigo un post que muchos de vosotros me habéis estado pidiendo.…
Running en otoño: sea cual sea tu objetivo, aquí tienes tu plan
¡Buenos días! El verano se nos escapa entre las manos y con la llegada del…
Todo lo que tenemos que saber para correr bien
¡Hola! ¿Qué tal estáis llevando el mes de agosto? ¡Venga, que ya hemos pasado el…
La alimentación nuestro aliado para una carrera. Vuelve el reto Truvia Runners
¡Buenos días! Esta semana llego tarde al post del miércoles, y es que ha sido…
Yoga y running – Wings For Life World Run
Buenos días!! Fin de semana largo por delante para cargar pilas, correr, hacer yoga, relajarnos,…
