Acción de Gracias
Hola familia, desde mi llegada de Hawaii estaba deseando pasar por aquí para saludaros y contaros cosas sobre mi viaje, pero sobre todo para daros las gracias. Un poco por nada en especial y un…
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Inspirafit workout. Entrenamiento con cajón para piernas y glúteos.
Buenos días!! Cómo estáis? Yo sigo con mi actitud positiva de Noviembre y de momento…
Hoy entrenamos… La actitud!!!
Hola amigos. Perdón por haber estado un poco desconectada esta semana, pero tenía un viaje…
Mejora tu espalda con ejercicios de torsión
Buenos días!!! Hoy vengo con un post dedicado a todos y todas los que acumulamos…
Keep on training….Tabata!!! 2 nuevos workouts
Buenos días!! Ya casi terminando la semana, el sol sigue luciendo y yo me encuentro…
Las Sport´s Angels en el Telva Running Day y reportaje Mujerhoy
Buenos días!!! Cómo habéis empezado la semana? Yo recuperándome de unas anginas,clara señal de que…
Madrid Beauty Training and Meeting days
Muy buenas, Os acordáis de aquel post en el que hablaba de La Belleza del…
El puente entre el Yoga y el Pilates
Buenos días!! Hoy hablamos de Yoga y Pilates, primero porque quería compartir con vosotros una…
We Run París y Sanitas TELVA Running…la cuestión es correr.
Hola a todos!!! Qué ganitas tenía de escribir por aquí, he estado fuera casi una…
Queda con una amiga y a entrenar!!! Doble vídeo workout
Buenas equipo!!! Os prometí que esta semana venía cargada de planes para entrenar en pareja!!!…
Nike Serrano, entrenar en equipo puedo ser muy divertido!!!
Buenos días! Esta semana el blog se va a llenar de propuestas para demostrar que entrenar…
SI NO LE TEMES A NADA, SPECIAL RUNNING SESSION. ÚNETE A NOSOTRAS. #JUSTDOIT
Hay una nueva raza de chica. Impulsiva. Espontánea. Que quiere todo o nada. Va a…
Tabata para unos brazos firmes y resumen entrenamientos Inspira fit
Buenos días!!! Hoy inspirada en mi compañera Sofía, y a petición de muchos de vosotros…
Workout vídeo, los abdominales de la nueva era.
Hola amigos, Hoy vengo con un post cortito de texto porque estas semanas de la…
Hoy entrenamos en suspensión
Buenos días!!! Hoy empezamos la semana proponiéndoos nuevas formas de entrenar la fuerza. La mayoría…
Total Body Stretching Yoga Choreo
Buenos días!! Una semana más de Septiembre que ya tenemos prácticamente superada! ¿Cómo van esos…
