Buenos días!
Ya estamos en Diciembre!!! con lo cerquita que me quedan los post haciendo Yoga en la playa… La verdad es que el verano es «mi estación» y cada año, me cuesta adaptarme a los días más cortos, el frío..etc. Sin embargo cuando ya llegan estas fechas, ya me entra el nervio de la Navidad que me encanta y se me pasa todo! Lo reconozo, me emocionan las fiestas, las luces, la familia, los regalos y el Suchard…ya encontraremos ideas para quemarlo!
Diciembre es un mes emocionante, y este año promete más que nunca, como diría una gran amiga…viene a tope de power!!!
Pues si, y hoy hablamos de Running, pero ¿por qué? pues por muchas cosas que quiero compartir con vosotros…Ayer os contaba en Correr y Fitness, mi crónica de la carrera Ponle Freno en la que participaba como corresponsal este pasado domingo y que podéis leer aquí.
La verdad es que la oleada de gente en esta carrera era impresionante. A mi gustó, pero si he escuchado comentarios de que era demasiado. Al hilo de esto y también ayer, salía esta noticia en el Mundo » Una fiebre que es oleada» . Esta desató bastante polémica en uno de mis grupos de WhatsApp. En ella se habla de algo que es una verdad ineludible…»la locura del running» y se analizan los aspectos positivos y aquellos en los que, según la opinión del autor, hay mucho de falso detrás.
Entre los positivos se citan…la salud, adelgazar, la autoestima, la superación, la comodidad, la efectividad, evasión, causas benéficas… y entre los negativos, que no es tán barato cómo parece y que detrás de las carreras hay mucho negocio.
En fin, creo que la balanza se equilibra por si sola si comparas la importancia de unos con otros. Puede ser que tenga razón en los aspectos que señala, pero a mi este fenómeno no deja de parecerme algo increíble y convencida estoy de que aporta muchas más cosas positivas a nuestras vidas que negativas.
Hoy en día hay negocio en todo, y yo prefiero a apoyar a aquellos que ayudan a mejorar la vida de las personas, su salud, sus sueños y sus emociones.
Puedo entender que haya cierta irritabilidad en la gente que ha corrido toda la vida, y ahora, todo esta locura la vea cómo una moda pasajera, de gente que se sube al carro sin saber lo que hace y que le atasca el Retiro en hora punta…pero sin embargo no lo comparto. En mi caso este boom ha servido de motivación.
Yo llevo corriendo muchos años, siempre como válvula de escape a mi tendencia natural a querer hacer más de 100 cosas al día. Era mi ratito para mi y nada más. Nunca hasta ahora me había propuesto nada con ello. Todo lo técnica que soy en mis clases, ya sean de ciclo, de Pilates, de fitness, no lo trasladaba a la carrera.
Ahora sin embargo, quiero mejorar. Uno de mis propósitos para el 2015 ya lo tengo claro, quiero salir de mi zona de confort e intentar ir un pasito más allá. No se hasta donde y sin volverme loca, pero si me voy a esforzar. Tengo entrenador y todo (el mejor) y ya estamos analizando mis objetivos 2015!!! Veremos a ver que tal me porto al otro lado del binomio profesor-alumno.
Así que este año, con mi querida San Silvestre, We Run Madrid, me despido de correr por sensaciones y me pongo manos a la obra! Y vosotros, ¿qué opináis de esto? ¿tenéis algún objetivo para 2015? Me encantará saberlo!
También estaré el día 14 corriendo La Carrera de las Empresas junto con mi compi Carlos Segura de Generación Fit. Un nuevo programa de radio que se emite los Domingos a las 8 de la mañana, para acompañarnos en nuestro desayuno de antes de las carreras, en el que tengo la suerte de tener mi propia sección Inspira Fit…olé!
Ya se han emitido tres programas. En esta sección partimos u poco de cero. Para aquellos que quieren empezar a ponerse en forma y no saben cómo. Es un gran proyecto que esperamos guste y ayude a unos cuantos. Aquí con Carlos,presentador y Susana Avila, la jefa!
En este enlace podéis escuchar los tres primeros programas que se han emitido, mi sección está al principio de cada uno. tened en cuenta que soy nueva en esto de la radio…;-)
En ellos, hemos hablado de por donde empiezo si soy nuevo en este mundo y quiero ponerme en forma. Hemos hablado también sobre qué necesito, qué es lo básico para empezar a hacer deporte y las diferencias vitales entre una zapatilla para ir al gimnasio y otra para correr, e incluso entre las de correr cual es la mía. Y sobre zonas de entrenamiento y como controlarlo para poder cumplir un objetivo determinado.
Este último se trata desde un punto de vista de una persona que quiere adelgazar y más centrado en la zona de quema de grasas, pero me gustaría desarrollarlo con más calma por aquí, porque es un tema muy importante y que me preguntan mucho.
Así que os dejo escucharlo y para el jueves hablamos sobre ello.
Y con esto y unas nueces…me voy a correr!! Feliz día!
Un beso gigante.
Buen enfoque Pau!
Además, correr está por encima de las carreras!!!
#powertothepeople! 🙂
Gracias Jefe!! Y si totalmente, las carreras sólo suman. Un abrazo
Me gustan mucho tus posts!!! Eres estandart de una mujer de nuestro mundo moderno, una mujer fuerte, sana y guapa!!!
Mis objetivos para año 2015 son mi primer maratón rock&roll Madrid y quiero aprender a nadar bien))) Con gran motivacion que saco desde este runing boom, desde los blogs de corredores y entrenadores seguro que los consigo mis objetivos…
Te deseo feliz año2015 y sige mejorandote y ayudando a la gente, guapa.
Un saludo.
Mil gracias Olena por lo bonito de tus palabras, no sabes lo que me llena. Enhorabuena por tus objetivos, espero que me vayas contando tus progresos y si te puedo ayudar en algo aquí me tienes!! Un abrazo enorme!
Mis objetivos para 2015 aún no están claros pero me gustaría tirarme al agua y hacer alguna travesía jjijijjjij muy buen post crack!
Bueno, soñar es el primer paso para tener un objetivo!! A por ello preciosa!
Yo empecé a correr hace 2 años.. no se si fui arrastrada por la «moda» … el caso es que empezar a correr me llevó a empezar a hacer Yoga, empezar a cuidarme, empezar a hacer crossfit.. así que .. sea como sea, solo traerá cosas buenas! eso fijo! 😀
Mi objetivo para el 2015.. retomar el running.. que lo he abandonado casi por completo. Podrá ser una moda pero es muy duro, al menos para mi es un gran reto!
Un abrazo y mil gracias por compartir tu experiencia y reflexiones, estoy segura de que lograrás tus objetivos para el próximo año!
Hola!! Enhorabuena,me alegro mucho de que te hayas conseguido enganchar por todo esto. Efectivamente, correr es duro, a mi también es lo que más me cuesta, supongo que por eso también es de lo más gratificante…Ánimo con ese reto, aquí estaremos para crecer juntas!! Un abrazo!!
Por cierto, m objetivo 2015, de momento la media maratón de Madrid en 2 horas… implica bajar 20min mi anterior marca y además correr en mi ciudad, con sus cuestas incluidas! (me matan las cuentas!!)
Hola Paula, no puedo estar más de acuerdo contigo, ya se trate de algo que ha llegado para quedarse (para algunos) o de una moda pasajera (para otros), se trata de una actividad sana y saludable, mejor «engancharse» a este tipo de actividades que a otras!
Te quería preguntar si conoces algún taller de técnica de carrera que se vaya a celebrar en navidades en Madrid, al vivir fuera no es tan fácil cuadrar fechas con los mil eventos que organizáis a lo largo del año (ya tengo ganas de conocerte en persona!).
Muchas gracias y un besado,
Anita
Hola Anita,qué bien, yo también quiero estar en esa Media de Madrid!!Lo conseguiremos ya verás. En la tienda de Nike se que hacen continuamente análisis de pisada y salidas con técnica. Si te interesa dime y te informo mejor. Besitos!!
pues sí que me interesa!! el análisis de la pisada me lo hice hace poco al comprarme zapatillas nuevas pero las salidas con técnica me interesan bastante. Lo malo es que, como el turrón, vuelvo a casa por Navidad… llego de Holanda el 21 de diciembre por la noche y me quedo hasta el 4 de enero. Malas fechas pero si hay algo esos días me apunto seguro!! 🙂
Pues pregunto a la gente de Nike Running y te informo! Recuérdamelo si se me pasa!!
Un besazo!
Hola guapisimaaa …… Objetivo 2015 La Maratón de San Sebastián !! ya veremos si llego y como llego.
A la Carrera de las empresas tb voy pero fijo que es imposible encontrarnos, jejejejje.
Gracias por tu Post !! me encantan !!!
Vamos a por esa Maratón Su!! Tu lo consigues seguro, eres de las personas más perseverantes que conozco!! Un besazo amiga del alma!
Para mi es una «bendita locura». Que la gente corra, mejor eso que hacer otras cosas. Yo llevo unos cuantos años corriendo y me parece fenomenal que la gente empiece a correr. ¿Cuantos quedarán después de que pase el boom? No lo se, pero seguro que los que queden disfrutarán de lo que hacen y sentirán mucho mas saludables de lo que estaban antes de empezar a hacerlo.
¿Objetivos 2015? Muchos, creo que alguna locura, pero tengo que intentarlo, así que después del Maratón de Barcelona iré a por la Transvulcania.. y después es posible que vuelva a enfrentarme a la Madrid-Segovia… Dior dirá.
Besos!
Qué grande eres Alberto!!! Todo un ejemplo de motivación y entrega! gracias por compartir por aquí tus objetivos, mucha fuerza con ellos valiente!! Un besazo compi! Locuelo!!
Pero que grande eres Paula!!! No paras!!! no sabes la energia que me trasmites cada vez que te leo o veo alguna foto tuya por alguna de las redes que te sigo!!! yo tambien tngo mi propuesta para el 2015 y es mantener mi vida sana y potenciarla aun mas y dar mas caña al running tambien!!! un besito sigue asi guapa!!!
Mil gracias Morena!! yo soy igual que tu, alguien en busca de ser feliz a través de sentirse bien con uno mismo, y creo que este es el camino!! Un besazo enorme y a por esos objetivos!!