Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
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Entrenamiento de alta intensidad y el Inspirafit BootCamp de la mano de La Huella Crossfit
¡Buenos días!¡Qué poquito queda para las vacaciones de Semana Santa! Cómo nos queremos ganar unos…
#RetoFast para ponerte en forma como los protagonistas de FAST & FURIOUS 8
Buenos días. Estrenamos mes de Abril y hoy vengo con un post que incluye un…
Este año corre conmigo La Carrera de la Mujer con el equipo Actívate con Findus
¡Hellou! Nuevo viernes y nuevas noticias que contaros. ¿Os acordáis de todo el movimiento “Rompe…
Planazo para este verano: Sport Challenge con Pau Inspirafit en el Rafa Nadal Sports Center
¡Buenos días! ¿Qué tal lleváis la semana? Yo la verdad es que tengo muchas ganas de…
Cómo prepararte para una carrera con el Reto Truvia Runners
¡Muy buenas!! ¿Estás pensando en prepararte para una carrera importante este año? Pues agarraros a…
Cómo combatir la astenia primaveral y un nuevo entrenamiento del Plan Inspirafit
¡Buenos días! Pues sí, ya está oficialmente inaugurada la primavera. Qué ganas teníamos de que…
Calentamiento para entrenamientos de fuerza del Plan Inspirafit…que tiene premio
¡Buenos días! Nuevo miércoles por delante y no fallamos a la cita con el Plan…
Equipados para entrenar con estilo esta primavera
¡Buenos días de viernes! La primavera es maravillosa para entrenar y ya puestos, mejor entrenar…
Celebramos el Día Internacional de la Mujer con nuestro segundo entrenamiento de fuerza
Buenos días! Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer y nosotras lo vamos a…
Música para correr, entrenar fitness o hacer Yoga y las mejores listas y auriculares para cada uno.
Buenos días. El post de hoy no puede ser mejor para un viernes de cara…
Llega Marzo y con él la primavera. Ponte en forma con el Plan Inspirafit
¡Buenos días y feliz entrada de mes! Por fin llega marzo y con él más…
Rutas para correr en Lanzarote y La Graciosa y disfrutar de sus paisajes
¡Buenos días de viernes! Fin de semana por delante para disfrutar, entrenar y por qué…
Empezamos el Plan Inspirafit en vídeo. Primer entrenamiento de fuerza
¡Buenos días! ¿Qué tal va la semana? Yo a tope de fuerza después de haber…
Cómo organizar mis entrenamientos para correr mejor: suaves, de ritmo y series
¡Buenos días! Bueno el miércoles pasado teníamos un poco sobre cómo empezar a correr y…
No es lo mismo estirar después de correr que trabajar la flexibilidad
¡Buenos días! Si el otro día nos ocupábamos del calentamiento para el running hoy os…
