¡Bienvenido Julio!
¡Llegó de mis meses favoritos y ahora con más razón que nunca porque este año me casooooo!! Y doy la bienvenida a una nueva etapa en mi vida, a la que sólo le pido que…
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Feel the Flow, una experiencia de cuerpo, mente y vida.
¡Buenos días! ¿Cómo va la semana? Yo muy bien, esta un poco más tranquila después…
Retada a mi primer triatlón, la fuerza de un equipo.
¡Buenos días familia! Hoy vengo exultante después de haber hecho mi primer triatlón. Pues sí,…
Saludo al sol Jivamukti y permítete fluir con el Vinyasa
¡Buenos días! Despedimos esta semana al verano con un post con mucha luz en el…
Curso de Mindfulness MBSR para reducir el estrés
¡Buenos días team! Aquí tenéis el primer post de este curso 18/19 que espero sea…
Las mejores prácticas de tu mente para ser feliz
Buenos días. ¿qué tal estáis? Yo la verdad que disfrutando un montón de las vacaciones,…
Corre ya sea para liberar tu mente, para superarte a ti mismo o para ser mejor… pero corre
¡¡Hola!! ¿Cómo llevas este mes de agosto? Espero que hayas surfeado bien la ola de…
5 planes para no dejar de entrenar en verano
Buenos días equipo, ¿qué tal van esas vacaciones? Espero que estéis disfrutando y no hayáis…
Entrena la compasión con esta meditación de amor – amistad para mejora tu vida y ser más feliz.
Buenos días familia, ya estoy por aquí después de una semanita de vacaciones con mi…
Just To Do It Day – BCN Festival of Sports
Buenos días team, vaya mesecito cargadito de cosas que estamos teniendo y todavía nos queda…
Zen Run, libera tu mente a través del running
Hellou team!! Perdonad porque últimamente os tengo un poco abandonados por aquí, pero es que…
Apertura de caderas, libérate física y emocionalmente.
Hola team, Semanita festiva para los madrileños y para mí, que el lunes volvía de…
Caminito del Rey
¡Buenos días! ¿Qué tal va esta semanita? A mi con el puente tengo la sensación…
Mis libros favoritos en 2018
Buenos días. ¿qué tal la semana? Yo mucho más contenta ahora que el sol nos…
Mindfulness aplicado al Running
Buenos días equipo! ¿Qué tal han ido esas vacaciones de Semana Santa? Yo he disfrutado…
