Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
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Equípate con las rebajas y encuentra un motivo muy bonito para entrenar
¡Buenos días de viernes! Seguimos con esta ola de calor, pero yo no me resisto…
Tres recetas de ensaladas frescas y completas para superar el calor
¡Buenos días! ¡Madre mía que días de calor estamos pasando! Sé que os está costando…
La mayor fiesta del fitness de la mujer. Fit Night Out
¡Buenos días! Con las pilas cargadas de mi mini escapada a Formentera ya estoy por…
Comida rápida pero sana y nutritiva. Tres recetas de Sandwich de Thins®
Buenos días! Cómo estáis? Yo muy feliz de que haya arrancado todos las actividades de…
Box Barcelona, una nueva versión del deporte en la playa
Buenos días!! Hoy es un día muy importante, porque por fin os puedo anunciar algo…
Retomamos el plan Inspirafit para seguirnos poniendo en forma
¡Buenas tardes! No, no me había olvidado de vosotros, hoy retomamos el plan Inspirafit. Desde…
El mejor entrenamiento para una puesta a punto para el verano
¡Buenos días! ¿Qué tal va esa puesta a punto para el verano? El otro día…
Mutua Madrid Open de tenis
Buenos días!! Viernes de puente para los madrileños, muchos de vosotros os iréis a la…
Operación Bikini vs Operación sentirme bien
¡Buenos días! Parece que ya llega el veranito, las temperaturas van subiendo! Y yo no…
Cogemos la semana con fuerza: Entrenamiento con TRX
Buenos días!!! Esta semana es más cortita a causa de las fiestas, pero vamos a…
Yoga y running – Wings For Life World Run
Buenos días!! Fin de semana largo por delante para cargar pilas, correr, hacer yoga, relajarnos,…
Entrenamiento de tonificación – Seguimos con el Plan Inspirafit
¡Buenos días! Miércoles, mitad de semana y día del Plan Inspirafit, así que aquí vengo…
Cómo mejorar nuestra forma de correr con la técnica de carrera
¡Buenos días! Semana de Maratón en Madrid y hoy vamos a hablar un poquito sobre…
Recapitulamos el Plan Inspirafit para llegar con un cuerpo fuerte y bonito a este verano
¡Buenos días! Qué rápido pasa lo bueno, ¿verdad? Hace nada estaba escribiendo por aquí sobre…
Entrena a aceptar el poder del ahora para conectar con la vida
Buenos días. A punto de iniciar las vacaciones de Semana Santa, con unas ganas enormes…
