¡Bienvenido Julio!
¡Llegó de mis meses favoritos y ahora con más razón que nunca porque este año me casooooo!! Y doy la bienvenida a una nueva etapa en mi vida, a la que sólo le pido que…
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La alimentación nuestro aliado para una carrera. Vuelve el reto Truvia Runners
¡Buenos días! Esta semana llego tarde al post del miércoles, y es que ha sido…
Evita lesiones con estos ejercicios de Foam Roller para la liberación miofascial
¡Buenos días! Hoy os voy a contar cómo han sido estos últimos días y os…
Disfruta de la vida que cada minuto cuenta. Practica la desconexión
¡¡¡Buenos días!!! 6 de Julio ya…Qué alguien detenga el tiempo que el verano (y la…
Desbloquea tu mejor versión como persona y como atleta a través del yoga
Buenos días! ¿Cómo va ese final de mes? Madre mía, yo no he parado pero…
Utiliza las gomas elásticas para recuperar tu flexibilidad
Buenos días!!! ¿Qué tal va esa semanita? Yo creo que ya nos hemos acostumbrado a…
Equípate con las rebajas y encuentra un motivo muy bonito para entrenar
¡Buenos días de viernes! Seguimos con esta ola de calor, pero yo no me resisto…
Tres recetas de ensaladas frescas y completas para superar el calor
¡Buenos días! ¡Madre mía que días de calor estamos pasando! Sé que os está costando…
La mayor fiesta del fitness de la mujer. Fit Night Out
¡Buenos días! Con las pilas cargadas de mi mini escapada a Formentera ya estoy por…
Comida rápida pero sana y nutritiva. Tres recetas de Sandwich de Thins®
Buenos días! Cómo estáis? Yo muy feliz de que haya arrancado todos las actividades de…
Box Barcelona, una nueva versión del deporte en la playa
Buenos días!! Hoy es un día muy importante, porque por fin os puedo anunciar algo…
Retomamos el plan Inspirafit para seguirnos poniendo en forma
¡Buenas tardes! No, no me había olvidado de vosotros, hoy retomamos el plan Inspirafit. Desde…
El mejor entrenamiento para una puesta a punto para el verano
¡Buenos días! ¿Qué tal va esa puesta a punto para el verano? El otro día…
Mutua Madrid Open de tenis
Buenos días!! Viernes de puente para los madrileños, muchos de vosotros os iréis a la…
Operación Bikini vs Operación sentirme bien
¡Buenos días! Parece que ya llega el veranito, las temperaturas van subiendo! Y yo no…
Cogemos la semana con fuerza: Entrenamiento con TRX
Buenos días!!! Esta semana es más cortita a causa de las fiestas, pero vamos a…
