Acción de Gracias
Hola familia, desde mi llegada de Hawaii estaba deseando pasar por aquí para saludaros y contaros cosas sobre mi viaje, pero sobre todo para daros las gracias. Un poco por nada en especial y un…
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Curso de Pilates Sector Fitness y Valgo. La respiración y primeros ejercicios.
Buenos días!! ¿Cómo ha empezado la semana? Yo genial después de un fin de semana que…
La fuerza es la base. Ejercicios de pesas 2
Hola a todos! Como os prometí esta semana seguimos con el entrenamiento de fuerza de…
La fuerza es la base. Ejercicios con pesas 1
Muy buenas y feliz entrada de verano y noche de San Juan. Hoy este post…
Vídeos prácticos de entrenamiento para Enfemenino Tv
Buenos días!! Durante las próximas semanas os iré dejando por aquí 10 ideas fáciles para…
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Buenos días y feliz lunes!!! Empiezo la semana cargada de energía con el subidón de…
Sports Angels vuelve de Norte a Sur
Buff nos ha costado llegar hasta aquí, teníamos muchas ganas de repetir las sensaciones tan…
Y cuando más lo necesitaba, llega detox
Buenos días!!! Hoy, entre otras cosas os cuento cómo me ha ido con el plan…
Lecturas fit-recomendadas
Buenos días y feliz viernes. Hoy le he pedido a Sofía (nuestra Inspirafood) que me…
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Buenos días!! Cómo estáis? Mirando la botella medio llena, ya estamos a mitad de semana!…
10 minutos para ponerte en forma con Birchbox y Nike
Buenos días, feliz lunes y sobretodo feliz entrada de Junio. Este mes me encanta, da…
La energía del Yoga y el saludo al sol
Buenos días, por fin es viernes!!! No se vosotros, pero yo al viernes llego con…
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Buenos días!!! Empiezo la semana súper ilusionada con el estreno de la nueva imagen de…
Trabajo abdominal con fitball, mejorando la coordinación.
Buenos días!! A raiz del pasado post, en el que os hablaba sobre la importancia…
La importancia de un abdomen fuerte
Buenos días y feliz arranque de semana! Esta semana nos centramos en el trabajo abdominal. Cómo…
Finde a lo grande con Schwinn Cycling Costa Brava
Muy buenas, aún recuperándome del fin de semana non stop, pero con la energía cargada…
