Calendario de Adviento 2021
¡Hola familia! Hoy vengo con un post muy especial que viene en forma de regalo. Algo en lo que, con mucha ilusión, llevo trabajando todo el último mes junto con Andrea, el nuevo fichaje de…
Leer más
En San Valentín os regalo diez cosas que os harán más felices
¡Buenos días! Por fin viernes, ¡menos mal que ya llega el fin de semana y…
Cómo empezar a correr desde calentar a medir la intensidad
¡Buenos días! Hoy vengo con un post dedicado a todas aquellas nuevas incorporaciones al mundo…
La comprobación científica de los beneficios del Mindfulness y como ponerlo en práctica
¡Buenos días! Hoy vengo con un post diferente, vamos a seguir entrenando, pero en esta…
Empieza a entrenar y deja de hacer ejercicio
¡Buenos días! El título de este post no podía ser más claro… Empieza a entrenar…
CrossFit en Barcelona y evento 261WM
¡Buenos días! Vaya semanita de eventos que he tenido, no se ni por dónde empezar…
Motivación para correr en invierno
Buenos días. ¡Vaya semanita de frío estamos teniendo! Ahora sí que sí, llegó el invierno.…
Carrera de San Antón en Jaén y correr por las Calas de Roche
¡Buenos días! Hoy venimos con un post del apartado de viajes, que en esta ocasión…
Presentación de la nueva web
¡¡Por fin!!! Qué ganas tenía de compartir con vosotros este proyecto en el que llevo…
Termina una etapa para comenzar una nueva aventura
¡Muy buenas! Pues sí, con este post termina no solo el 2016 en lo que…
Los 10 errores que cometemos en las comidas de Navidad
Muy buenas!! Ya sí que sí tenemos la Navidad a la vuelta de la esquina…
Retiro de Yoga Surf y Naturaleza en Las Palmas de Gran Canaria con See Yoga
Buenos días. ¿Qué tal lleváis la semana? Yo muy bien, he vuelto con mucha fuerza…
Hit and run para la San Silvestre, o cómo vencer la lluvia y el frío para entrenar
Buenos días!! Parece que la lluvia nos está dando una tregua estos días!! Ya la…
Dos recetas fáciles de quinoa: ensalada y plato caliente
¡¡Buenos días!! En el post de hoy voy a compartir con vosotros un par de…
Wellness en sentido pleno: cuerpo, mente y alimentación
¡¡Buenos días!! ¿Qué tal todo? Hoy vamos a hablar de wellness 🙂 Quién se puede…
Alimentar al alma a través del deporte y mucho más. Música, cine, lectura y sorteo de unos 1more
Buenos días!!! Viernes y un nuevo fin de semana por delante para disfrutar de hacer…
