Acción de Gracias
Hola familia, desde mi llegada de Hawaii estaba deseando pasar por aquí para saludaros y contaros cosas sobre mi viaje, pero sobre todo para daros las gracias. Un poco por nada en especial y un…
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Final del reto Pau Inspira Pilates y con él, de un curso inolvidable.
Buenos días!!! Esta semana me adelanto un poquito con el post de los viernes porque…
Quinta sesión Inspira Pilates: trabajo de glúteos.
Buenos días!! Despedimos un mes de Julio que no sé a vosotros pero a mi…
Cuarta semana de Inspira Pilates. La fuerza de las caderas.
Feliz viernes! A muchos os pillaré ya emprendiendo las vacaciones, otros cómo yo estaréis soñando…
Tercera semana del reto Pau Inspira Pilates. Focus on the core
Muy Buenas!! ¿Cómo están esos cuerpos veraniegos? Ya estamos a final de semana y yo sigo…
Viaje al interior. Mindfulness en Tierra del Agua
Buenos días!!! Hoy os voy a hablar de algunas técnicas de mindfulness y cómo el…
Inspira Pilates Espira Vida 2: core y estabilización escapular.
Buenos días!! Nuevo viernes y no se me olvida que hoy de nuevo tenemos una…
Ya estamos aquí con el reto del verano….PauInspiraPilates
Muy buenos y calurosos días!!! Pues si, ya estamos aquí con el reto del verano.…
Nike Women´s 10k and NTC Tour Stockholm
Hola a todos. ¿Cómo estáis llevando este calor? Supongo que a muchos os pasará que…
No hay nada como la primera vez…Water Ski
Quizá no sea la mejor, ni la que más se disfrute…pero desde luego, nunca se…
Porque el Core es mucho más que la zona abdominal.
¡Muy buenas! Cómo veis estás últimas semanas están siendo un no parar de maleta y…
So fast, no furious in the Nike Zoom Experiencie
Muy buenas!!! Soy de las que piensan que las cosas pasan por algo, que existe…
We Run Barcelona, una experiencia épica
¡Muy buenas! Madre mía cómo están siendo estos últimos meses de intensos y de bonitos.…
¿Es bueno planificar la estrategia de una carrera?
Buenos días family inspirafit! ¿Cómo estáis? Yo muy bien, recuperando fuerzas de la carrera We…
Ejercicios para una espalda sana, especial para mamis.
Hola a todos!! De nuevo viernes y de nuevo a punto de coger un avión…
Mindfulness, herramienta para estar presente, en el aquí y en el ahora.
Buenos días!!! Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante: el Mindfulness Cómo me…
