Tercera semana del reto Pau Inspira Pilates. Focus on the core
Muy Buenas!! ¿Cómo están esos cuerpos veraniegos? Ya estamos a final de semana y yo sigo con las pilas cargadas de mi escapada Mindfulness para que sigamos trabajando en nuestro plan de este verano. Las 6 semanas de Inspira Pilates. Hoy nos centramos en el gran protagonista de este método POWER HOUSE O CORE. Focus on…