¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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Llega Breath Free Yoga Running
Cuando hace unos meses empecé a crear este blog, el primer nombre que me vino…
Un día en Barcelona con NTC para la Cursa Bombers
Buenos días! Esta semana esta siendo de esas en las que pagarías porque el día…
Primera de muchas sesiones Sport´s Angels con uno entre cien mil
Y por fin llegó el día! Después de tanto tiempo esperando ya es Domingo 16…
Llega la primavera a lo dry-fit
Me gusta ir de compras, lo reconozco. Pero en el tema deportivo siempre he pensado…
Electroestimulación, un entrenamiento eficaz
Hace unos días recibí la invitación de Álvaro Niebla para probar un entrenamiento guiado con…
Sport´s Angels es uno entre cien mil
Así de bien nos lo hemos pasado este fin de semana preparando la primera quedada…
Plan de lujo Fit & Fun
¿Se os ocurre un plan mejor para un viernes por la tarde que quedar con…
Día de sport, sol, relax…y nueva lista Spotify para entrenar!
Ayer domingo me había propuesto descansar, el ritmo de la semana y los entrenamientos me…
¿No tenemos 10 minutos para estirar?
Buenos días!!! Hoy en día estamos muy concienciados sobre la importancia del running y el…
Beauty and Fit
Hace unos días, Fernanda Guerra, creadora de New in Fit contactó conmigo para que le…
Genial sesión de Yoga + Suspensión = Aeroyoga
Qué bueno es tener amigos de todos tipos y en todos los sitios. Y qué…
NIKE FLYKNIT LUNAR2 Y CONQUISTA MADRID
Aprovechando que esta semana es la presentación en Madrid de las Nike Flyknit Lunar 2…
Mi rutina top de abdomen perfecto
Muy buenas, aquí os dejo mi rutina favorita de trabajo de la zona central del…
Primer Aniversario de mujeres que corren
Desde hace un tiempo llevo siguiendo las pistas de este colectivo liderado por Cristina Mitre…
Nace Valencia Ciudad del Running….
Estos días en todos los medios hemos podido ver la noticia de la presentación de Valencia…
