¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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Recuperación del parto y cómo luchar contra la diástasis
Buenos días!! Cada vez son más las mujeres que me escribís preguntando qué es la…
Todo lo que vivimos en la increíble experiencia NTCWEEK
Buenos días!! ¿Preparados para ver todo lo fue la NTCWEEK? Ya estamos a viernes!! Casi no…
La cuestión es correr….pero correr bien. San Silvestre 2014
Buenos días!!! Hoy os voy a hablar sobre correr (y cómo hacerlo bien) y empezaré…
Afianzando propósitos, Tabata workout y Nike Training Week
Buenos días!! ¿Preparadas para un Tabata Workout? Ya estamos a mediados de Enero y empieza a…
El Yoga de Oriente a Occidente
Buenos días de viernes!!! Uno de los mejores días de la semana con un fin…
2015, haz que cuente.
Y pasó la navidad… Si, ya han pasado las fiestas navideñas, las comidas y cenas…
2014 el año de la Pura Vida
No me puedo creer que estemos a dos días de terminar el 2014!! Sin duda…
Y llegamos al cielo de Madrid con Nike Training Club
Hoy vamos a subir al cielo, más concretamente al cielo de Madrid 😉 Es curioso lo…
Inspira Fit es blog de Women´s Health
Hola a todos! Como habéis podido ver,a partir de ahora Inspira Fit tiene apellido…blog de…
Total Body Workout. Preparados para el gran día NTC
Buenos días!! Ya es viernes! esta semana ha pasado volando! Yo ya tengo la cabeza…
Trabajo de Core, cuestión de Energía.
Muy buenas!! Un nuevo día de sol en Madrid y creo que para la gran…
De Madrid al cielo con Nike Training Club
Muy buenas!! Ya es viernes y tenemos por delante un maravilloso puente! Yo se una…
Let´s talk about Running
Buenos días! Ya estamos en Diciembre!!! con lo cerquita que me quedan los post haciendo…
El nuevo concepto Beauty Fit
Muy buenas!! Hoy hablamos de belleza, desde el plano de salud, porque para mi de…
Fotos, música y sensaciones del primer entreno NTC para la We Run Madrid
Buenos días!!! ¿Cómo habéis empezado la semana? Espero que bien! Yo muy bien la verdad,…
