¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
Leer más
Claves para una actitud más que positiva: Rompe el Hielo.
Muy buenas!! A todos nos gustaría ser capaces de afrontar la vida con actitud positiva;…
Inauguramos la temporada de NTC con un Moonlight Yoga Paddle Surf
Muy buenas!! Cómo me gusta sacar post los viernes y con ello dar paso así…
A por un nuevo curso aún mas Inspira Fit
¡Muy buenas familia! Llegó septiembre y, con él, empezamos un nuevo curso, también aquí. Ha…
Viaje al interior. Mindfulness en Tierra del Agua
Buenos días!!! Hoy os voy a hablar de algunas técnicas de mindfulness y cómo el…
No hay nada como la primera vez…Water Ski
Quizá no sea la mejor, ni la que más se disfrute…pero desde luego, nunca se…
Mindfulness, herramienta para estar presente, en el aquí y en el ahora.
Buenos días!!! Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante: el Mindfulness Cómo me…
Si defines tu meta como disfrutar el camino, el éxito está asegurado.
Buenos días de martes soleado en Madrid. Después de unas semanitas contandoos cómo me estaba…
¿Estamos siendo todo lo buenos que podemos ser?
Buenos días. En el post de hoy os invito a mirar en vuestro interior y responder a…
Mejorando la autoestima. Yo brillo no mi piel
Buenos días La Semana Santa llamando a la puerta y no sé para vosotros pero para…
Todo esfuerzo tiene recompensa
Esto es algo que siempre he pensado. De alguna manera o de otra esto es así.…
El Yoga de Oriente a Occidente
Buenos días de viernes!!! Uno de los mejores días de la semana con un fin…
2015, haz que cuente.
Y pasó la navidad… Si, ya han pasado las fiestas navideñas, las comidas y cenas…
2014 el año de la Pura Vida
No me puedo creer que estemos a dos días de terminar el 2014!! Sin duda…
Hoy entrenamos… La actitud!!!
Hola amigos. Perdón por haber estado un poco desconectada esta semana, pero tenía un viaje…
El puente entre el Yoga y el Pilates
Buenos días!! Hoy hablamos de Yoga y Pilates, primero porque quería compartir con vosotros una…
