¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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Retiro de silencio en La Palma
Muy buenas familia. ¿Cómo estáis? Espero que este post te encuentre en un buen momento.…
¡Bienvenido Abril! Respira el momento
Hoy empiezo este post con sensación de vértigo, me parece que era ayer cuando estábamos…
Marzo de motivación
Me apetecía mucho pasar por aquí para escribir un poquito. A veces cuando ponemos nuestros…
Únete al Reto Medita con 8 pasos para aprender a meditar
Hola familia, tenía muchas ganas de escribir este post, porque eso significaría que ya está…
Resumen de 2019
¡Muy buenas familia! Último post del año y de una década que sin duda puedo…
Feliz de participar en el 1º Congreso Online de Mindfulness y Bienestar en español.
Buenos días equipo. A punto de despegar para mi aventura de Sierra Leona quería dejaros…
Descubre la experiencia Correr con Mindfulness en la App Bambu
Correr con Mindfulness una experiencia que yo he aplicado en primera persona y que me…
Celebra el Día mundial de la felicidad creando felicidad
Vivimos en una época que nos hemos inventado el día de todo…el del padre, la…
Diario de mi retiro de silencio en Sri Lanka
¡Buenos días familia! Aquí estoy de nuevo. He aprovechado las horas de viaje que tenemos…
Viajando hacia mi retiro de silencio
Buenos días team. Madre mía cómo ha pasado este mes de Enero, casi no me…
Momento de soltar la lección del 2018 y recibir como bendición al 2019
Es momento de soltar la lección del 2018 y recibir como bendición al 2019. Todo…
Amabilidad: la clave para mantener la motivación en estas fechas navideñas
¡Buenos días equipo! Estamos ya llegando a la recta final del año y ya empieza…
Feel the Flow, una experiencia de cuerpo, mente y vida.
¡Buenos días! ¿Cómo va la semana? Yo muy bien, esta un poco más tranquila después…
Saludo al sol Jivamukti y permítete fluir con el Vinyasa
¡Buenos días! Despedimos esta semana al verano con un post con mucha luz en el…
Curso de Mindfulness MBSR para reducir el estrés
¡Buenos días team! Aquí tenéis el primer post de este curso 18/19 que espero sea…
