¡Bienvenid@s a PHI Método!
¡Hola a tod@s! ¡La familia Inspirafit crece! Por fin tenemos aquí la nueva web que acompaña al proyecto PHI Método en el que sabéis llevo tanto tiempo trabajando. ¿Por qué PHI Método? Creo que…
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Desbloquea tu mejor versión como persona y como atleta a través del yoga
Buenos días! ¿Cómo va ese final de mes? Madre mía, yo no he parado pero…
Entrena a aceptar el poder del ahora para conectar con la vida
Buenos días. A punto de iniciar las vacaciones de Semana Santa, con unas ganas enormes…
En San Valentín os regalo diez cosas que os harán más felices
¡Buenos días! Por fin viernes, ¡menos mal que ya llega el fin de semana y…
La comprobación científica de los beneficios del Mindfulness y como ponerlo en práctica
¡Buenos días! Hoy vengo con un post diferente, vamos a seguir entrenando, pero en esta…
Presentación de la nueva web
¡¡Por fin!!! Qué ganas tenía de compartir con vosotros este proyecto en el que llevo…
Retiro de Yoga Surf y Naturaleza en Las Palmas de Gran Canaria con See Yoga
Buenos días. ¿Qué tal lleváis la semana? Yo muy bien, he vuelto con mucha fuerza…
Antes de luchar por nuestros objetivos es importante fijar la atención para descubrir lo que realmente queremos
Muy buenas!!! Pero bueno, cuanto tiempo sin escribir por aquí! Ya lo echaba de menos.…
Termina un curso emocionante en búsqueda de mi súper yo
Buenos días!!! Último post antes de las vacaciones y como siempre por esta época es…
Para la mente, menos es más…encuentra tu armonía
Buenos días!! Hoy vamos a hablar de la mente y de cómo podemos trabajarla para…
En cada decisión perdemos energía. La importancia de un plan
Buenos días!!! Hoy os hablaré de cómo puede ayudaros establecer un plan de vida. Nuevo…
El Yoga te salva. Que la búsqueda de la excelencia no nos paralice
Buenos días!! Hoy os contaré muchas; entre ellas os hablaré de una mujer estupenda como…
Actitud zen y cómo controlar el apego para ser dueño de mi felicidad
El apego es uno de los mayores motivos de sufrimiento de nuestra sociedad. Hoy reflexiono…
Haz lo que hagas, hazlo con una sonrisa
Buenos días! Ya estamos a mitad de semana y tengo la sensación de que los…
Ser feliz es la decisión más importante de tu vida.
¡Buenos días! Pues efectivamente, ser feliz es una decisión, y de las más difíciles que…
Otoño crisis u oportunidad
¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os ha sentado la entrada del Otoño? Es una estación que a…
