Septiembre con S de Soft
Acabó el verano y llegó la vuelta al cole en un Septiembre con S de “soft”, de “suavecito”, de “take it easy”. Y es que no me voy a cansar de decirlo, pero si creo…
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Nutrición en la maratón, pautas generales pre, durante y post maratón
Buenos medios días!! Hoy vamos a hablar de un factor fundamental cuando te enfrentas a…
A la hora de correr, ritmo y pies!!!
Buenos días!! Hoy toca artículo de running y estad atentos, porque además viene con mucho…
La importancia de una prueba de esfuerzo y cómo interpretar los resultados
Hola team!! Menos de un mes para mi primera maratón de montaña y reconozco que…
Rompiendo la barrera de lo virtual con el tercer entrenamiento Inspirafit
Muy buenas equipo!!! Este post lo estoy escribiendo desde un avión con dirección a Israel…
Que las articulaciones no te paren a la hora de correr
Muy buenas familia! Cómo va la semana? Yo ya recuperada de la épica Media Maratón…
Viaje al running del futuro con Lunar Epic
Hello!!! Cómo están esos cuerpo de viernes?? Yo tengo la sensación de que esta semana…
Arrancamos motores calentando y estirando
Buenos días!!! Vaya suerte de semanita estamos teniendo!!! Cómo se nota que ha llegado Marzo,…
Conocer y mejorar nuestros puntos débiles para correr un maratón
Buenos días. Mitad de semana. Esto está hecho!!! ¿Cómo la estáis llevando? Yo muy bien,…
Para lograr grandes objetivos, primero hay que dar pequeños pasos. 21 days Better for it
Muy buenas!! Hoy os vamos a hablar de objetivos y de cómo llegar a ellos…
Épica San Silvestre para despedir el año a lo grande. We Run Madrid!!!
Bienvenido 2016!!! Feliz año a todos familia!!! Que ganas tenía de escribir por aquí. El…
Últimos entrenamientos para la San Silvestre. Prueba este HIT and RUN
Muy buenas equipo!!! Hemos pasado ya el 21 de Diciembre y eso quiere decir que…
Esta navidad regala salud y bienestar
Buenos días!!! Otra semana más que nos pasa volando y ahora ya sí que sí…
De running porque me toca, Zaragoza,Coruña, Madrid y puede que NY!!!
¿Buenos días de viernes! Fin de semana por delante para disfrutar y entrenar un poquito…
Si queremos hacer de este mundo un lugar mejor, tenemos donde elegir
¡¡Muy buenas!! Hoy os escribo para contaros algunas de las acciones que me han llegado…
Vencer es adaptarse al cambio. Así lo hicimos con Nike Run Club
¡¡¡Muy buenas equipo!!! ¿Cómo estáis llevando la semana con el cambio de hora? Me imagino,…
