Estos días en todos los medios hemos podido ver la noticia de la presentación de Valencia Ciudad del Running, un concepto estratégico que pretende aunar esfuerzos en la consolidación de Valencia como ciudad de referencia internacional en la práctica del atletismo popular y de las carreras de fondo.
En este post os puedo asegurar que os hablo en primera persona, o mejor dicho, es casi como si me lo dijera a mí misma. Suena a tópico pero es verdad. Vivimos en un mundo frenético, en el que el ritmo de la información que recibimos es espectacular, a la vez que apabullante. No sé…
Desde que era pequeñita, cada vez que veía el logo de Nike sentía algo especial. Supongo que es una cuestión personal, pero para mi siempre ha sido el mejor logo de la historia. Sólo verlo me trasmite fuerza, ilusión y ganas de moverme. Hace poco descubrí que el creador se basó en el ala de…
¡Buenos días! Aquí os dejo dos de las listas de Spotify que utilizamos esta semana en las sesiones de Studio (Yoga, Pilates, Taichí) y Running en la NTC Training Week. Espero que os sirvan para poder repetir algunos de nuestros entrenamientos con la ayuda de la aplicación NTC. Si aún no la tenéis, podeís descargarla en el siguiente…
Breve post para que veáis este divertido reportaje que hicimos de la mano de Gemma García Marcos para el blog patrocinado por Coca Cola del periódico El Mundo.es sobre hábitos de vida saludable ¿Y si nos movemos? de Gemma García Marcos. Pincha aquí para verlo. Los beneficios de entrenar a la hora del almuerzo Es muy importante, sobre…
Esta semana tengo un poco abandonado el blog, y es que cómo sabéis, todas mis horas y mis energías están dedicadas a la Nike Training Club Week!!! Este fin de semana prometo hacer un post resumiendo la experiencia que sin duda alguna está siendo inolvidable. 4 días, 4 entrenamientos diferentes, 4 horas al día y…
Detalles del evento La próxima semana seremos imparables. Cuatro días de entrenamiento, cuatro sesiones diferentes conducidas por los Master Trainers de NTC para que recargues de energía tus propósitos de 2014. Oscar Peiro y Paula Butragueño, nos encargaremos de completéis una semana del mejor entrenamiento.
Emilio Butragueño te invita a participar en la III Edición de la carrera solidaria de Entreculturas «Corre por una causa, corre por la educación». El próximo 2 de febrero en Madrid, Sevilla, Málaga, León y Valladolid. ¿A qué esperas? ¡Apúntate! Ya puedes ver el VÍDEO de la III CARRERA SOLIDARIA de Entreculturas Todos los fondos…
Ya hablamos hace poco sobre las ventajas del HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad, pero quizá algunos no sabéis exactamente cómo ponerlo en práctica. Un artículo reciente en American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal, muestra cómo cumplir los requisitos del ejercicio de alta intensidad utilizando únicamente tu propio peso corporal, una…
En es.noticia.co hemos podido leer hoy la siguiente noticia El Ministerio de Transporte francés anunció que las empresas incentivarán el uso de la bicicleta a sus trabajadores, pagándoles 21 céntimos de euro por kilómetro. Serán las empresas las que financien el bono, pero que a su vez estas tendrán beneficios tributarios bastante generosos, por lo…
