Breve post para que veáis este divertido reportaje que hicimos de la mano de Gemma García Marcos para el blog patrocinado por Coca Cola del periódico El Mundo.es sobre hábitos de vida saludable ¿Y si nos movemos? de Gemma García Marcos.
Pincha aquí para verlo. Los beneficios de entrenar a la hora del almuerzo
Es muy importante, sobre todo para aquellos que trabajamos muchas horas en una oficina, sacar tiempo a lo largo del día para hacer ejercicio físico. A veces nos cuesta encontrar el momento, ya que cuando salimos de trabajar tenemos otras obligaciones que atender o personas a las que queremos ver. De ahí viene la idea de utilizar la hora de almuerzo para entrenar. ¿ Y qué mejor que hacerlo con tus compañeros de trabajo?
Reportaje ¿y si nos movemos?
Gemma García es una mujer vital, cómo podéis ver en su propio blog La Vitalista. Quiso venir y compartir una de las sesiones con nosotros, y debo añadir, que esta genial y guapísima periodista, y madre, no sólo vino a grabar el video sino que cuando terminamos y se fueron las cámaras, salió a correr de verdad con nosotros. Y es que tiene en mente un reto maravilloso…el 261 Women’s Marathon, el primer maratón europeo exclusivo para mujeres que tendrá lugar el próximo 30 de marzo de 2014 en Palma de Mallorca. Cuenta con el madrinazgo de Katherine Switzer, cuyo reto fue ser la primera mujer en tomar parte en el Maratón de Boston cuando no estaba permitido, con tan sólo 20 años y el dorsal 261 sobre su pecho.
Gemma García por la 261wm
Un abrazo y a seguir entrenando!!!
