Buenos días!!
Cómo lo prometido es deuda, breve entrada para dejaos por aquí la última coreografía de Inspirafitchoreo que hoy viene con olor a mar y mucho ritmo.
Aunque estemos de vacaciones siempre podemos sacar un ratito para seguir practicando. Hoy trabajaremos piernas y cintura con algo de equilibrio y cómo siempre algunos ejercicios de core.
En el primer vídeo tenéis el paso a paso de los ejercicios. Cómo siempre os digo, lo ideal es practicarlos antes para poder hacer luego la coreografía completa. Podeís hacer series de 8 repeticiones de cada ejercicio para empezar.
Y aquí la coreografía completa con esta canción que me encanta «Thinking Out Loud» de Ed Sheram. Lo bueno es ponerse la música a todo volumen y disfrutar. Después de los tres minutos y medio terminaréis sudando como yo….;-)
Os mando un beso muy fuerte y espero que estéis disfrutando de unas buenas vacaciones de Semana Santa.
Pau
No hay nada mejor que hacer un sábado por la tarde tus ejercicios ya estoy sudando la gota gorda.Un besito guapa.