Interesante artículo de la revista Runner´s World sobre como minimizar el impacto de tus entrenamiento de carrera.
Aunque en principio pueda no ser accesible a todos los públicos, ofrece soluciones no tan futuristas como correr en piscina. Ponte un flotador de manera que puedas concentrarte en la técnica más que en mantenerte a flote. Utiliza tu pulsómetro para medir la exigencia del ejercicio.
Puedes leer más sobre esto pinchando los siguientes enlaces entrenamientos alternativos, correr agua, correr sin gravedad, cinta sumergida.
Muy buen articulo Pau!
besos