Interesante artículo de la revista Runner´s World sobre como minimizar el impacto de tus entrenamiento de carrera. Artículo Aunque en principio pueda no ser accesible a todos los públicos, ofrece soluciones no tan futuristas como correr en piscina. Ponte un flotador de manera que puedas concentrarte en la técnica más que en mantenerte a flote. Utiliza…
Ya están abiertas las inscripciones para la San Silvestre Vallecana y para disfrutar entrenando para esta divertida prueba aquí os dejo un playlist especial de Spotify de una hora que a mi me anima muchísimo a la hora de salir a correr con este fresquito!! Podéis escucharla directamente en Spotify pinchando el siguiente enlace: INSPIRAFITrun_dic13
Vive una auténtica experiencia Nike Training Club. Te esperamos en la Flash Workout el 10 de diciembre a las 19hrs en la Sala de Columnas del Círculo de Bellas Artes (C/Alcalá, 42). Consigue tu plaza gratuitamente enviando un email con tus datos a info@ntcspain.es. Más de 150 mujeres ya asistieron al último evento…¿Te lo vas…
