Buenos días. ¿Qué tal ha empezado la semana? Parece que ya quiere llegar el Otoño de verdad y empiezan a bajar las temperaturas y aparecer los días de lluvia. La verdad es que aunque no nos guste mucho, en estos momentos la lluvia es más necesaria que nunca. Ya hemos visto los tristes incendios que…
¡Buenos días! Hacía mucho que os quería contar una de las experiencias más brutales que he tenido en mi vida y que os recomiendo a todos, saltar en paracaídas. Fue este verano con motivo del último programa de Doctor Romero, pero hasta hace poquito no he tenido el vídeo y quería que lo vieseis porque…
Muy buenas!! El post de hoy habla sobre muchas cosas, pero a la vez sobre una sola que está presente en todo lo que nos sucede.El concepto Break Through, supera tus límites. La vida es una continua superación, cada día nos enfrentamos a nuevos retos, por pequeños que sean. Por suerte, la vida no es todos…
Buenos días. Hoy os traigo un post que muchos de vosotros me habéis estado pidiendo. Los que me seguís en Instagram, y veis mis stories, sabréis que este verano he estado probando un nuevo método para la miopía, las lentillas para dormir. ¿Lentillas para dormir? Pues sí, las lentes de contacto especiales Orto-K se usan…
¡Buenos días! El verano se nos escapa entre las manos y con la llegada del otoño, comienza una nueva temporada corredora. El running en otoño es una delicia por lo agradable de las temperaturas, así que vamos a ponernos las zapatillas y salir a correr. Pero no lo vamos a hacer de cualquier modo, sino…
¡Buenos días! Lo prometido es deuda (sobre todo después de la buenísima acogida que tuvo la primera parte) así que seguimos recorriendo y corriendo por la costa oeste de Estados Unidos. Después de nuestra visita al Gran Cañón y Monument Valley, nos dirigimos hacia otros dos lugares no menos increíbles, Antelope Canyon y Bryce Canyon.…
Buenos días! ¿Qué tal habéis empezado la vuelta al cole? Parece que era ayer cuando estábamos organizando nuestras vacaciones y ya estamos aquí al pie del cañón otra vez, ¿eh? Bueno eso no quita para que todavía podamos disfrutar con el recuerdo de lo vivido y mi viaje por la Costa Oeste de Estados Unidos…
Pues sí, tal como vino se fue. Parece que agosto empezó hace años, pero las vacaciones se acaban y llegó el momento de volver con nuestras obligaciones cotidianas y hoy os voy a presentar a dos maravillosos aliados para hacerlo en perfectas condiciones: la meditación y el yoga. Cambiamos la anarquía y relax veraniegos por…
¡Hola! ¿Cómo llevas el mes de agosto? Espero que lo estés disfrutando a tope y que ya hayas cargado las pilas.Risas, fiesta, noches interminables, chiringuitos, paellas, copas… «Total, si me lo he ganado y solo van a ser unos días». ¡Qué divertido todo! Pero aquí llega Pepito Grillo a decirte: «este verano cuida tu alimentación…
¡Hola! ¿Qué tal estáis llevando el mes de agosto? ¡Venga, que ya hemos pasado el ecuador! Esta semana os resumiré en un solo post varios de mis artículos sobre running en los que encontraréis un montón de consejos sobre cosas de mucha utilidad para correr bien, organizar los entrenamientos y evitar lesiones. A lo largo…