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Archivos por mes: octubre 2014

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  3. octubre

Run Run……Arranca Run&Mind

Run&MindPor Paula Butragueño31 octubre 201411 Comentarios

Han pasado casi dos mil años desde que el poeta latino Juvenal escribió su famosa frase “mens sana in corpore sano” y su mensaje sigue, como mínimo, tan vigente como entonces. Todos somos conscientes de la íntima relación entre la salud y bienestar del cuerpo con el equilibrio de la mente. Esta frase que pasó…

ejercicios de torsión de espalda

Mejora tu espalda con ejercicios de torsión

CuerpoPor Paula Butragueño29 octubre 20144 Comentarios

Buenos días!!! Este post «Mejora tu espalda, con ejercicios de torsión» está dedicado a todos y todas los que acumulamos tensión en la espalda y esto nos causa problemas a la hora de poder realizar otros deportes. En particular hoy se lo dedico a mi padre, uno de esos locuelos apasionados del golf cuyas ganas…

Keep on training….Tabata!!! 2 nuevos workouts

CuerpoPor Paula Butragueño23 octubre 20141 comentario

Buenos días!! Ya casi terminando la semana, el sol sigue luciendo y yo me encuentro mucho mejor!!!La vida a veces puede ser maravillosa…¿no creis? si, hoy me levantado optimista, o más optimista! Este finde me toca descansar y me voy a ver si mi cuerpo toca el agua del mar antes de despedirnos del verano.…

Las Sport´s Angels en el Telva Running Day y reportaje Mujerhoy

Eventos, RunningPor Paula Butragueño21 octubre 20149 Comentarios

Buenos días!!! Cómo habéis empezado la semana? Yo recuperándome de unas anginas,clara señal de que tengo que bajar un poquito el ritmo…Lo digo siempre, el cuerpo nos da señales, y cuando te pasas, te suele dar un toque. Conviene escucharlo antes de que esas señales se conviertan en gritos de S.O.S. ¿Habéis visto las galletas…

Madrid Beauty Training and Meeting days

Cuerpo, EventosPor Paula Butragueño15 octubre 20148 Comentarios

Muy buenas, Os acordáis de aquel post en el que hablaba de La Belleza del Pilates, y como a través de Helen Tardent había descubierto mi pasión por este método. Desde que la descubrí, siempre quise ser profesora de Pilates, tener unas fotos cómo las suyas y dar clases en grandes espacios. Pues hoy todos esos sueños…

El puente entre el Yoga y el Pilates

Cuerpo, MentePor Paula Butragueño13 octubre 20143 Comentarios

Buenos días!! Hoy hablamos de Yoga y Pilates, primero porque quería compartir con vosotros una entrevista que realicé con Chema Martinez para el Programa Kilómetro42 de Onda Cero. Fue súper divertido ya que Chema es un grande y la entrevista la realizamos después de una sesión en la que compartimos Running y Yoga intercambiando opiniones…

We Run París y Sanitas TELVA Running…la cuestión es correr.

Eventos, RunningPor Paula Butragueño9 octubre 201411 Comentarios

Hola a todos!!! Qué ganitas tenía de escribir por aquí, he estado fuera casi una semana y han sido tantas cosas las que he vivido que me parece que ha pasado mucho más tiempo….:-) Esa sensación es normal cuando vives cosas muy intensamente. Cómo habréis visto por las redes sociales, la semana pasada viajaba a…

Queda con una amiga y a entrenar!!! Doble vídeo workout

CuerpoPor Paula Butragueño2 octubre 20143 Comentarios

Buenas equipo!!! Os prometí que esta semana venía cargada de planes para entrenar en pareja!!! Para los últimos vídeos que grabé con Enfemenino.Tv a finales de verano les propuse hacerlo con una amiga, y quién mejor que mi compi Sofía para hacerlo. Creo que a todos de vez en cuando nos falta la fuerza o…

Nike Serrano, entrenar en equipo puedo ser muy divertido!!!

Cuerpo, EventosPor Paula Butragueño1 octubre 2014

Buenos días! Esta semana el blog se va a llenar de propuestas para demostrar que entrenar puede ser muy divertido, y más aun si se hace en equipo, en pareja, con tu mejor amiga, o con tu marido! Todo vale, la cuestión es moverse. La primera de ellas que os traigo hoy es el entrenamiento que…

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