Empieza el año con buen pie y buena música.
Para estos días de lluvia en los que se hace más difícil salir a correr, no hay excusa para seguir entrenando. Sólo necesitamos un poquito de espacio en casa, retirar la mesa del salón y dedicarle aunque sea media hora a trabajo de piernas, abdominales, glúteos… Puedes seguir por ejemplo alguno de los entrenamientos de…
