Descripción
Este curso de cuatro sesiones surge de nuestro compromiso de compartir herramientas que nos han servido para hacer cambios en nuestro estilo de vida y forma de verla.
Cambios que han terminado siendo los pilares de una filosofía de autocuidado, realización y equilibrio con nuestro entorno.
La mayoría de nuestros problemas o limitaciones que no nos permiten avanzar, podrían transformarse con un cambio de posicionamiento, mostrándote a nuevas posibilidades.
Mindful Tools trata de descubrirte nuevos caminos para vivir una vida más plena, con más disfrute en las cosas pequeñas.
El entrenamiento de Mindfulness nos permite tomar conciencia de los procesos que se producen en nuestra vida y aprender a responder de manera diferente, desde un estado de más serenidad y claridad mental.
Confiando en la posibilidad de cambio, que surge de uno mismo y no solo depende de los factores externos.
