En la categoría running se incluirán todos los artículos relacionados con la carrera a pie. Podrán ser artículos con métodos de entrenamientos, crónicas de carreras, eventos de running…
Hay una nueva raza de chica. Impulsiva. Espontánea. Que quiere todo o nada. Va a clase de spinning por el subidón de la música en estéreo. Practica Yoga cabezabajo, suspendida en el techo… Se apunta primero y pregunta a qué después. Esa chica embarcada en la conquista de lo que jamás creyó posible. Una chica…
Si, si siiiiiiiii ganamos!!! Os acordáis del reto que os contaba al empezar el verano, en el Nike nos proponía formar equipos para animarnos las unas a las otras a entrenar en verano? Pues bien, yo formé mi equipo, #crewinspirafit con algunas de las chicas que he ido conociendo a lo largo de los eventos…
Buenos días!! Qué rápido pasa el tiempo, no me puedo creer que ya estemos metidos en Agosto….Y es que vaya año. Sin dudar puedo decir que ha sido uno de los más bonitos de mi vida. Dicen que los tiempos difíciles a menudo conducen a los mejores momentos de la vida. Y aunque nos cueste…
Muy buenas, cómo estáis? Yo esta semana a tope, haciendo mil cosas, me quedan muchas cosas que quiero contaros antes de irme de vacaciones un par de semanas. Hoy vengo con un post a tope de motivación para los que estos meses de verano sentís que flojea vuestra fuerza de voluntad para entrenar. Si!! es…
Muy buenas!!! Esta semana no hemos tenido post el lunes, y es que estoy trabajando en la cuestión estética de Inspirafit. Estoy muy ilusionada con el nuevo aspecto que va a tener el blog y deseando estrenarlo. La verdad es que cuando empecé a escribir este blog, no podía imaginar la de cosas buenas que iban a suceder,…
Los estiramientos son la punta de la pirámide de una buena salud y la parte imprescindible de la realización de cualquier deporte. Para pocas cosas soy tan drástica cómo para esto, pero de verdad así lo creo. Cada deporte tiene sus estiramientos específicos en función de la musculatura que intervenga en su realización. Para el…
Esta semana hablamos de Running. Ayer se celebraba en Madrid la Maratón Rock´n Roll y aunque por diversas cuestiones no he podido asistir, os aseguro que mi espíritu estaba con todos aquellos que la disfrutaron. Creo que sufrimos más cuando no podemos correr que cuando lo hacemos. Enhorabuena a todos y cada uno de vosotros…
Buenos días! Esta semana esta siendo de esas en las que pagarías porque el día tuviera dos horas más. Últimamente escucho mucho esta frase, y es que vamos todos corriendo a todas partes. Pero cómo lo que nos gusta realmente es correr, no quería dejar de contaros mi experiencia de este martes en Barcelona en…
Estos días en todos los medios hemos podido ver la noticia de la presentación de Valencia Ciudad del Running, un concepto estratégico que pretende aunar esfuerzos en la consolidación de Valencia como ciudad de referencia internacional en la práctica del atletismo popular y de las carreras de fondo.
Breve post para que veáis este divertido reportaje que hicimos de la mano de Gemma García Marcos para el blog patrocinado por Coca Cola del periódico El Mundo.es sobre hábitos de vida saludable ¿Y si nos movemos? de Gemma García Marcos. Pincha aquí para verlo. Los beneficios de entrenar a la hora del almuerzo Es muy importante, sobre…
