Siempre he sentido que enero es un mes especial para los nuevos comienzos. Para mí, además, tiene un significado aún más profundo porque coincide con mi cumpleaños. Este año he celebrado mis 42, y con…
Muy buenas!! Un nuevo día de sol en Madrid y creo que para la gran…
Muy buenas!! Hoy hablamos de belleza, desde el plano de salud, porque para mi de…
Buenos días!! Cómo estáis? Yo sigo con mi actitud positiva de Noviembre y de momento…
Buenos días!!! Este post «Mejora tu espalda, con ejercicios de torsión» está dedicado a todos…
Buenos días!! Ya casi terminando la semana, el sol sigue luciendo y yo me encuentro…
Muy buenas, Os acordáis de aquel post en el que hablaba de La Belleza del…
Buenos días!! Hoy hablamos de Yoga y Pilates, primero porque quería compartir con vosotros una…
Buenas equipo!!! Os prometí que esta semana venía cargada de planes para entrenar en pareja!!!…
Buenos días! Esta semana el blog se va a llenar de propuestas para demostrar que entrenar…
Buenos días!!! Hoy inspirada en mi compañera Sofía, y a petición de muchos de vosotros…
Hola amigos, Hoy vengo con un post cortito de texto porque estas semanas de la…
Buenos días!!! Hoy empezamos la semana proponiéndoos nuevas formas de entrenar la fuerza. La mayoría…
Buenos días!! Una semana más de Septiembre que ya tenemos prácticamente superada! ¿Cómo van esos…
Hola equipo! Con la emoción el cuerpo todavía de la experiencia vivida quería contaros un…
Si, si siiiiiiiii ganamos!!! Os acordáis del reto que os contaba al empezar el verano,…
