Hellou!! Cómo va la semana?? Yo sin parar, despúes de mi visita a Bilbao, dos días en Madrid que han sabido a poco para todas las cosas que quería hacer y ya haciendo la maleta de nuevo para continuar con la gira de 10 semanas para sentirte 10 esta vez en Asturias!
Y es que esta tarde estaré en Avilés para hacer lo que más me gusta del libro, ponerlo en práctica!!! Aquí tenéis la info!! Es gratuito y de acceso libre, no hace falta registrarse ni nada, así que asturianas allí os espero!!! Gracias a Alba García (Atleta internacional Entrenadora de atletismo Promotora de: yeswerun.alba-garcia.es) por ayudarme a organizarlo, allí estaremos las dos para dirigir el entreno!!
Y el jueves de nuevo Rompe el Hielo en Gijón. Allí fue donde empezó todo el año pasado, mi primer evento con Findus y la verdad es que lo pasamos de miedo y estoy deseando repetir. Ya sabéis que para conseguir vuestra plaza tenéis que mandar vuestros datos a finduses@gmail.com y vamos a prepararnos de cara a la carrera de la mujer.
Entrenando en Bilbao
Quería contaros en este post cómo fue a semana pasada los eventos que hicimos en El País Vasco porque la verdad es que no me esperaba que por allí iba a vivir momentos tan increíbles.
El miércoles empezábamos en Bilbao, donde el espacio elegido era el Gimnasio Up Bilbao, que es una autentica pasada. Este día pude comprobar que en Bilbao están en forma porque hicimos un entrenamiento de lo más cañero y si no mirar las fotos.
Primero hicimos una breve presentación del libro y después pasamos a la acción con un calentamiento, un entreno de los de Fuerza y un Hit para terminar a tope de energía. Por último no podían faltar unos estiramientos para volver a la calma y una sesión de fotos y firmas para poder charlar tranquílamente con cada una de las asistentes. Fue precioso, gracias por todas vuestras muestras de cariño que me llenan tanto.
Gracias también a todo el equipo de Up Bilbao, Nerea, Cesar , Edu…sois todos geniales, gracias por abrirme las puertas de vuestra casa y por este bonito post!
http://upbilbao.com/noticia-up/172/pau-inspirafit-en-up-bilbao#
Esos días además me entrevistaron para el Correo y Para el Diario Vasco, la verdad que con una entrevista diferente y bastante bonita. Os la dejo por aquí a ver qué os parece.
Y siguiendo por el resto del País Vasco
El jueves tenía el entrenamiento en Vitoria y la verdad es que lo pasamos súper bien, estuvimos haciendo un montón de ejercicios de técnica de carrera, trabajo específico de core y estiramientos, Espero chicas que la carrera fuera fenomenal. Una vez más gracias por la acogida que no me esperaba en Vitoria!
Y el viernes Donosti. Teníamos un pequeño evento Petit Comité en el Real Club de Tenis de San Sebastián que nos dejaron una sala para hacer la charla y poder hacer la sesión. Fuimos poquitas pero de buena calidad! Nos lo pasamos como enanas disfrutando de un viernes distinto por la tarde entrenando duro y con la consecuente cenita después!! Gracias en esta ocasión a Josune de Samivida y a Isa de Fascomcomunicacion por ayudarme con la gestión. Sois la caña!
Da gusto tener amigas en todas partes!!! Y lo mejor es que a estas dos grandes mujeres las conocí hace bien poco y desde entonces siempre me han tendido la mano para ayudarme, darme su consejo y apoyarme. Mirad el post tan bonito que me ha dedicado Josune en su blog el cual por cierto si os gusta la moda os recomiendo de corazón porque me encanta su estilo. http://www.samivida.com Muchísimas gracias chicas. Sois increibles.
Y es que que la mujeres nos ayudemos las unas a las otras en salgo que no tiene precio! Desde aquí quería romper una lanza a favor del movimiento de mi gran amiga Cristina Mitre junto a este respecto quien junto a Malas Madres están haciendo precisamente a favor de las mujeres con las mujeres. Mirad este vídeo y no os dejará indiferentes. Cambiemos la conversación!!!!
«Las mujeres no son sólo víctimas del sexismo, pueden también ser las culpables. Cuanto más se ayudan las mujeres mutuamente, más nos ayudamos a nosotras mismas. Actuar como una coalición realmente sí produce resultados». (Sheryl Sandberg “Vayamos adelante”).
Creo que no hay final mejor para el post de hoy. Vamos mujeres, si no nos apoyamos entre nosotras, ¿cómo podemos pedir que lo hagan los demás? A mi me tenéis aquí para apoyarnos.
Un abrazo
Pau
Fotos: Ingrid. Hoppe