Herramientas para combatir los pensamientos rumiativos
Muy buenas familia, este post va muy orientado a algo que, en mayor o menor medida, nos pasa a todos. ¿No te ocurrido que te sientes atrapad@ por una situación y no solo no consigues salir de ella, sino que tienes la sensación de que todo lo que haces te desborda aún más? (Seguro que…
