Nike Women´s 10k and NTC Tour Stockholm

Hola a todos.

¿Cómo estáis llevando este calor? Supongo que a muchos os pasará que os notáis más cansados y con menos ganas de entrenar. Eso es justo lo que me estaba pasando a mi la semana pasada, estaba con la tensión por los suelos y me sentía cansada y con pocas ganas de nada.

Supongo que es normal, el cuerpo a veces nos pide tregua y necesita descansar. La verdad es que llevo un buen tute en los últimos meses y casi no he tenido tiempo de escucharme. Así que le hice caso y la semana pasada debido a eso y al calor, sustituí mis salidas de running por sesiones de piscina y estiramientos con el foam roller al salir en el césped que es algo me encanta.

Lo malo de esto, es caer en una espiral veraniega que haga que el calor nos sirva de excusa para no entrenar, y eso no puede ser. Llevamos trabajando todo el año y ahora no es momento de perder todo lo que hemos ganado. Así que había que cambiar el chip. Necesitaba un chute de motivación extra y lo iba a tener.

Ese fin de semana llegaba el evento que llevaba tantos meses esperando. He asistido a muchas cosas en los últimos meses, pero si de algo tenía más ganas que nada era de participar en el NTC Tour de Stockholm. Y la razón es que allí se juntan los mejores Nike Master Trainers del mundo para celebrar lo que es para mi, una de las mejores fiestas del fitness de los tiempos. Y no exagero.

Este año, cambiaba de fecha y se celebraba  en verano para enlazarlo además con la serie de carreras de mujeres que Nike está organizando por todo el mundo y que el sábado tenía lugar en Stockholm, así que, razón de más, sábado carrera y domingo NTC Tour. A por ello!!!

Como estaba tan centrada en el plan del domingo, la verdad es que no le dediqué mucho tiempo a pensar en la carrera. Que bueno es cuando a algo no le pones expectativas porque generalmente siempre te llevas una sorpresa muy positiva. No me imaginaba que fuera a ser tan bonita. Creo que de los recorridos más bonitos de todas las que he hecho este año.

Además tuvimos mucha suerte con el tiempo y al ser a las 9 de la noche en la ciudad donde no se pone el sol, la luz que nos acompañó durante todo el recorrido era una auténtica pasada. Disfrute muchísimo de rodar dejándome sorprender por una ciudad que no conocía y que no me imaginaba tan bonita. Ni siquiera llevaba música porque me habían dicho que a cada km había animación y nos encontraríamos con muchas sorpresas.

Poco antes de la salida pude conocer a  Paula Radcliffe, la mujer con mejor tiempo en maratón del mundo, que nos habló sobre como enfrenta ella sus metas y sus objetivos. Entre las preguntas que la hicimos, estaba que cómo había conseguido superarse a si misma, y en este caso a las demás, de esa manera tan increible. Ella nos contó que a la hora de ponerse un objetivo hay que pensar en lo más alto y apuntar a la luna, creyendo que somos capaces de conseguirlo y que esto nos llevará a llegar cada vez más lejos.

Corrió con nosotras y cuando llegó a la meta, se quedó a 300 metros de la llegada para darnos ánimos a todas las que ibámos llegando después. Gracias a ella me salió un sprint en el que no sentía ni siquiera cansancio. Si esta mujer ha conseguido todo lo que ha conseguido, ¿cómo no iba a ser yo capaz de apretar un poco?

Después de la carrera, nos quedamos un ratito por la carpa que había montada, fuimos a tomarnos una súper hamburguesa y a intentar dormir algo que al día siguiente era EL DÍA!!!

Como compañera del NTC Tour, una atleta que admiro muchísimo, Auri Bokesa. No os podéis imaginar lo que es tener al lado a esta increíble campeona de 400 metros. Es un mujerón que me saca una cabeza y que si en otra vida quiere ser modelo, podría perfectamente. Pero además es una crack que siempre que ha venido a algún NTC de los que hemos hecho en Madrid, lo da todo con una sonrisa que te deja alucinado. Este año lucha por ser olímpica y yo apuesto a que lo va a conseguir.

Este es un tour al que cualquier persona se puede apuntar. Y por eso, este año más de mil chicas nos juntábamos allí para disfrutar la experiencia. A las 8 de la mañana, llegamos las primeras a la carpa donde nos recibían antes de empezar las actividades. Allí podías hacerte un tatu, recibir un masaje o  que te hicieran algo en el pelo para el evento. Auri y yo aprovechamos todo lo que había!!!

Y a las 9 en punto empezaban las actividades con NTC para las más de mil chicas en el escenario de la plaza central. El arranque fue brutal La clase la daban mis dos Master Trainers favoritas Marie Purvis, con la que tuve la suerte de formarme en Holanda en un curso el año pasado, y Kyrsty Godso a la que sólo conocía a través de Instagram.

La verdad es que las dos hacían una pareja brutal, desprendiendo una energía que hacía que sacarás lo mejor de ti. El tipo de sesión me recordaba mucho a los NTC que hacíamos Óscar Peiró y yo, en el que la música es bastante protagonista y la intensidad de los ejercicios se adapta a ella, con lo que resulta mucho más divertido. Me encantó!!

A segunda hora, ya nos dividimos por grupos más pequeños y a nosotras nos tocaba Yoga. La ubicación frente al mar era absolutamente espectacular.

La clase fue una pasada, me gustó muchísimo el estilo que tuvieron de coger una secuencia de Yoga de dificultad elevada e ir haciendo adaptaciones progresivas a esa postura que te permitían siempre seguir avanzando o quedarte en el nivel anterior. Fue increíble, Auri y yo nos colocamos en primera fila y disfrutamos como enanas.

Después de esto nos tocaba «Barre Move» una clase en la que se fusionaba la danza, el ballet, el yoga  y el fitness con una barra que pesaba y que hacía que trabajaras mucho más intensamente el tren superior. Tenía muchas ganas de probar esta disciplina que trataré de estudiar más a fondo para incorporar a mis sesiones ya que me gustó muchísimo y me pareció muy efectiva.

A las dos, en el escenario principal estaba programado Icona Pump, una sesión en la que se hacían ejercicios de la parte más intensa de NTC al mismo tiempo y en el mismo escenario que las mismas Icona Pop daban el concierto. Brutal!!! Más abajo lo veréis en el vídeo.

Comimos rápido de pic-nic porque la tarde seguía y todavía nos quedaban dos sesiones. la primera asustaba un poco. Se llamaba Tauff Hit y cuando llegamos a la localización nos encontramos dentro de una iglesia preciosa un ring de boxeo y 6 entrenadores en círculo concentrados al son de una música impactante. También lo veréis en el vídeo.

La sesión fue un entrenamiento de alta intensidad por parejas de lo más divertido. Auri y yo sudamos y brillamos a partes iguales porque nos dejamos el alma en cada uno de los ejercicios. Se puede decir que lo dimos todo!!!

Y por si esto nos había sabido a poco, la última clase tenía carácter de baile!! Hicimos un Urban Dance en una discoteca que te dejaba sin palabras al entrar. A pesar de que ya estábamos bastante cansadas, era tan chulo que se nos olvidó todo e hicimos la coreografía completa cómo si empezáramos el día de nuevo. No queríamos que terminara!!!

Gracias a Nike por darme esta gran oportunidad de aprender y disfrutar haciendo lo que más me gusta. Prepararos que este este curso vengo fuerte y pienso poner en práctica todo lo que he aprendido en nuestros NTC. Estoy deseando que nos volvamos a ver.

Gracias también a Auri por haber sido una compañera 10, por las risas y lo buenos momentos. Por aquí os dejo el vídeo de lo bien que lo pasamos. Pichad la imagen para ver.

Con nuestra medalla de NTC  Tour superado, ya sólo queda soñar con volver el año que viene y si puede ser, contaros que estaré en el escenario de alguna de las clases.

Frase para hoy. No esperes a que llegue tu oportunidad, levántate y trabaja por ella. Sólo tu decides lo alto que quieres volar.

 A veces es importante echar avista atrás para visualizar el camino recorrido, recordar de donde venimos y hacia donde vamos. Hoy se publicaba una entrevista en la que me preguntaban mucho sobre el origen de #inspirafit y cómo había conseguido posicionarlo. La verdad es que siempre digo que la fórmula es trabajo y pasión pero la suerte y las personas que te cruzas por el camino también influyen.

En mi caso, me crucé con dos estrellas que me ayudaron confiando y viendo algo en mi. Una es la persona que más me ha enseñado en el mundo del Fitness  @peirooscar y gracias al cual inicié mi aventura con @nikewomen . Siempre serás mi compi , estemos donde estemos! Y la segunda, la gran @thebeautymail , que me dio la oportunidad de formar parte de la familia @womenshealthesp y a la que especialmente hoy, le mando todo mi cariño. Te admiro mucho Cris.

No puedo olvidarme tampoco de mi familia, que aceptó mi cambio de vida y hoy me apoyan con orgullo y sobretodo, cada uno de vosotros que hacéis esto posible y que os siento como mi #instafamily . Sólo puedo decir, gracias y seguiremos trabajando. Si queréis ver la entrevista la tenéis aquí.

Salud y Bienestar entrevista Paula Butragueño

Un abrazo

Pau