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ACTUALIDAD

Mi experiencia en el Maratón de Madrid

En este vídeo os cuento qué supone el running para mí y, sobre todo, cómo ha sido la experiencia de debutar en la prueba por excelencia para los runners: el maratón. Y no un maratón cualquiera, sino el de mi ciudad, Madrid.

Ha sido una de las experiencias más emocionantes de mi vida, que he podido hacer bien gracias a un correcto entrenamiento, una planificación adecuada y a disfrutar corriendo sin lesionarme, que es lo más importante en estas pruebas.

VÍDEOS DESTACADOS

Circuito de entrenamiento de fuerza

Calentamiento dinámico para empezar a correr

Estiramientos para después de correr

Inspira Pilates, expira vida
Retiro de Yoga, Surf y Naturaleza
Recetas fáciles de quinoa

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