ENTRENAMIENTOS Y EVENTOS

CALENDARIO DE EVENTOS

Jun
26
Lun
#Inspira Heat: high intensity workout @ BOXBARCELONA
Jun 26 a las 7:00 pm – 8:00 pm

Inspira Heat: high intensity workout

Entrenamiento combinado de movilidad fuerza y resistencia en que trabajaremos circuitos de entrenamiento con ejercicios sencillos de fuerza en los que podremos ir añadiendo peso y terminaremos siempre con partes de alta intensidad atravesar de ejércitos más metabólicos.

El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes. Además conseguirás un cuerpo fuerte y tonificado sin necesidad de coger volumen a través de un entrenamiento funcional basado en el peso de tu propio cuerpo y pequeñas cargas. Fortalece tus músculos y evita lesiones para correr.

Mejora tu potencia aeróbica y tú resistencia a través de ejercicios de alta intensidad que además de quemar muchas calorías mejorarán tu rendimiento en otros deportes.

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#Acousticfit Mind and body @ BOXBARCELONA
Jun 26 a las 8:00 pm – 9:00 pm

#Acousticfit Mind and body

Una clase de estiramientos y trabajo de core, guiada por Paula Butragueño, en la que disfrutarás de la melodía de la fantástica voz de Anna Pacheco.

Un momento de desconexión y conexión único, en el que cultivar tu cuerpos a través del los movimientos del Pilates y del Yoga y relajar tu mente a través de la música.

Algo simplemente mágico.

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Jun
27
Mar
#LaHuella Inspirafit: conditioning workout @ ESTADIO JOAN SERRAHIMA
Jun 27 a las 7:00 pm – 8:00 pm

#LaHuella Inspirafit: conditioning workout

Entrenamiento completo en el que se trabaja movilidad, fuerza y resistencia para mejorar tu condición física a cualquier nivel.  

Disponemos de Kettlebels, slam balls, discos, cuerdas y todo lo necesario para hacer entrenamientos súper variados y muy divertidos, incluso con la posibilidad de combinarlos con técnica de carrera y series en la pista de atletismo.

En cada sesión habrá un pequeña parte de alta intensidad con ejércitos más metabólicos para alcanzar un alto nivel de quema de calorías al disminuir mucho las recuperaciones. El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes, ya sea el crossfit o el running.

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Para apuntarte o recibir información adicional, escribe un mail a La Huella Montjuic a la siguiente dirección info@lahuellacrossfit.es

 

Jul
3
Lun
#Inspira Heat: high intensity workout @ BOXBARCELONA
Jul 3 a las 7:00 pm – 8:00 pm

Inspira Heat: high intensity workout

Entrenamiento combinado de movilidad fuerza y resistencia en que trabajaremos circuitos de entrenamiento con ejercicios sencillos de fuerza en los que podremos ir añadiendo peso y terminaremos siempre con partes de alta intensidad atravesar de ejércitos más metabólicos.

El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes. Además conseguirás un cuerpo fuerte y tonificado sin necesidad de coger volumen a través de un entrenamiento funcional basado en el peso de tu propio cuerpo y pequeñas cargas. Fortalece tus músculos y evita lesiones para correr.

Mejora tu potencia aeróbica y tú resistencia a través de ejercicios de alta intensidad que además de quemar muchas calorías mejorarán tu rendimiento en otros deportes.

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#Acousticfit Mind and body @ BOXBARCELONA
Jul 3 a las 8:00 pm – 9:00 pm

#Acousticfit Mind and body

Una clase de estiramientos y trabajo de core, guiada por Paula Butragueño, en la que disfrutarás de la melodía de la fantástica voz de Anna Pacheco.

Un momento de desconexión y conexión único, en el que cultivar tu cuerpos a través del los movimientos del Pilates y del Yoga y relajar tu mente a través de la música.

Algo simplemente mágico.

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Jul
4
Mar
#LaHuella Inspirafit: conditioning workout @ ESTADIO JOAN SERRAHIMA
Jul 4 a las 7:00 pm – 8:00 pm

#LaHuella Inspirafit: conditioning workout

Entrenamiento completo en el que se trabaja movilidad, fuerza y resistencia para mejorar tu condición física a cualquier nivel.  

Disponemos de Kettlebels, slam balls, discos, cuerdas y todo lo necesario para hacer entrenamientos súper variados y muy divertidos, incluso con la posibilidad de combinarlos con técnica de carrera y series en la pista de atletismo.

En cada sesión habrá un pequeña parte de alta intensidad con ejércitos más metabólicos para alcanzar un alto nivel de quema de calorías al disminuir mucho las recuperaciones. El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes, ya sea el crossfit o el running.

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Para apuntarte o recibir información adicional, escribe un mail a La Huella Montjuic a la siguiente dirección info@lahuellacrossfit.es

 

Jul
10
Lun
#Inspira Heat: high intensity workout @ BOXBARCELONA
Jul 10 a las 7:00 pm – 8:00 pm

Inspira Heat: high intensity workout

Entrenamiento combinado de movilidad fuerza y resistencia en que trabajaremos circuitos de entrenamiento con ejercicios sencillos de fuerza en los que podremos ir añadiendo peso y terminaremos siempre con partes de alta intensidad atravesar de ejércitos más metabólicos.

El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes. Además conseguirás un cuerpo fuerte y tonificado sin necesidad de coger volumen a través de un entrenamiento funcional basado en el peso de tu propio cuerpo y pequeñas cargas. Fortalece tus músculos y evita lesiones para correr.

Mejora tu potencia aeróbica y tú resistencia a través de ejercicios de alta intensidad que además de quemar muchas calorías mejorarán tu rendimiento en otros deportes.

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Jul 10 a las 8:00 pm – 9:00 pm

#Acousticfit Mind and body

Una clase de estiramientos y trabajo de core, guiada por Paula Butragueño, en la que disfrutarás de la melodía de la fantástica voz de Anna Pacheco.

Un momento de desconexión y conexión único, en el que cultivar tu cuerpos a través del los movimientos del Pilates y del Yoga y relajar tu mente a través de la música.

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Jul
11
Mar
#LaHuella Inspirafit: conditioning workout @ ESTADIO JOAN SERRAHIMA
Jul 11 a las 7:00 pm – 8:00 pm

#LaHuella Inspirafit: conditioning workout

Entrenamiento completo en el que se trabaja movilidad, fuerza y resistencia para mejorar tu condición física a cualquier nivel.  

Disponemos de Kettlebels, slam balls, discos, cuerdas y todo lo necesario para hacer entrenamientos súper variados y muy divertidos, incluso con la posibilidad de combinarlos con técnica de carrera y series en la pista de atletismo.

En cada sesión habrá un pequeña parte de alta intensidad con ejércitos más metabólicos para alcanzar un alto nivel de quema de calorías al disminuir mucho las recuperaciones. El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes, ya sea el crossfit o el running.

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Jul
17
Lun
#Inspira Heat: high intensity workout @ BOXBARCELONA
Jul 17 a las 7:00 pm – 8:00 pm

Inspira Heat: high intensity workout

Entrenamiento combinado de movilidad fuerza y resistencia en que trabajaremos circuitos de entrenamiento con ejercicios sencillos de fuerza en los que podremos ir añadiendo peso y terminaremos siempre con partes de alta intensidad atravesar de ejércitos más metabólicos.

El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes. Además conseguirás un cuerpo fuerte y tonificado sin necesidad de coger volumen a través de un entrenamiento funcional basado en el peso de tu propio cuerpo y pequeñas cargas. Fortalece tus músculos y evita lesiones para correr.

Mejora tu potencia aeróbica y tú resistencia a través de ejercicios de alta intensidad que además de quemar muchas calorías mejorarán tu rendimiento en otros deportes.

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“Cuando pones el corazón en algo, el resultado sólo puede ser algo bueno. Y lo que es más importante, te hará feliz”.
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