ENTRENAMIENTOS Y EVENTOS

CALENDARIO DE EVENTOS

Nov
21
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Nov 21 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Nov
28
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Nov 28 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Dic
3
lun
Sesión de Mindfulness para reconectar con la vida @ BOXBARCELONA
Dic 3 a las 7:00 pm – 9:00 pm

#Sesión de Mindfulness para reconectar con la vida

¿Llegas al final del día con la sensación de satisfacción de lo que has hecho?

¿Eres capaz de prestar atención a una conversación completa sin distraerte?

¿Sientes que estás disfrutando de la vida plenamente?

Si la respuesta es no, no te preocupes, es normal. Vivimos en un mundo en que la sucesión de estímulos es tal que nuestra mente se ha vuelto errante y eso no nos permite disfrutar de la vida con atención plena. Lo que termina por repercutir en nuestra gestión del tiempo, nuestra creatividad, la calidad de nuestras relaciones personales y al fin y al cabo nuestra sensación de felicidad y disfrute de la vida.

No se trata de cambiar la realidad en la que vivimos, se trata de cambiar los ojos con la que la miramos.

Porque la realidad como tal no existe. La realidad la creamos de lo que vemos, sentimos y pasamos por el filtro de nuestro cerebro sujeto a nuestros prejuicios y estados mentales.

Hay actitudes y maneras de tomarnos las cosas que pueden ayudarte a disfrutar más de todo y ser más feliz. Al menos yo soy de las que piensa que todos podemos cambiar. Tan sólo hay que trabajar para conseguirlo.

Por eso te ofrezco este taller de dos horas basado en la intervención MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, para aprender a manejar mejor las situaciones de muestras de nuestra vida y desarrollar estrategias para reducir el estrés. Apoyándonos en dos herramientas fundamentales, la capacidad de atención y la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos, que nos ayudarán en nuestro desarrollo hacia una mayor regulación emocional y conexión con la experiencia presente.

Desarrollaremos estrategias para responder en lugar de reaccionar y manejar situaciones complicadas. Y sobretodo a hacer de nuestra vida un lugar más apacible.

Es una sesión son práctica e interactiva que combina explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de respiración, meditación y yoga.

Una mente más tranquila y presente es una mente más eficiente, centrada y positiva; capaz de lidiar con el día a día sin dejarse arrastrar por los pensamientos negativos, por las dificultades, por el “piloto automático”.

¡Os espero!

Para apuntarte o recibir más información, solo tienes que cumplimentar el siguiente formulario.

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Dic
5
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Dic 5 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Dic
12
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Dic 12 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Dic
19
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Dic 19 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Ene
2
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Ene 2 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Ene
9
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Ene 9 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Ene
16
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Ene 16 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

Ene
23
mié
Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Ene 23 a las 7:00 pm – 8:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

 

“Cuando pones el corazón en algo, el resultado sólo puede ser algo bueno. Y lo que es más importante, te hará feliz”.

© 2016 Paula Butragueño.

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