ENTRENAMIENTOS Y EVENTOS

CALENDARIO DE EVENTOS

May
30
mié
Jivamukti Yoga nivel inicial/intermedio @ Shanti Vida
May 30 a las 6:15 pm – 7:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.

Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 18:15 y tendrán un nivel inicial/ intermedio para iniciarse en la practica de Jivamukti Yoga o mejorar en su práctica.

Duración: 1 hora

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

libros recomendados

Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
May 30 a las 7:15 pm – 8:45 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

yoga paula jivamukti

Jun
1
vie
Curso de 8 semanas de reducción del stress por Pau Inspirafit @ Shanti Vida
Jun 1 a las 5:00 pm – 7:30 pm

Curso de auto-conexión y auto-conocimiento de 8 semanas basado en la intervención MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, para aprender a manejar mejor las situaciones de muestras de nuestra vida y desarrollar estrategias para reducir el estrés. Apoyándonos en dos herramientas fundamentales, la capacidad de atención y la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos, que nos ayudarán en nuestro desarrollo hacia una mayor regulación emocional y conexión con la experiencia presente.

Desarrollaremos estrategias para responder en lugar de reaccionar y manejar situaciones complicadas. Y sobretodo a hacer de nuestra vida un lugar más apacible.

Las sesiones son prácticas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y yoga.

El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

En las sesiones se abordan los temas siguientes:

1 Qué es Mindfulness o Conciencia Plena
2 La percepción de la realidad
3 El poder de las emociones
4 La reacción al estrés
5 Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia
6 Comunicando con Mindfulness
7 Cuidarse y gestionar mas conscientemente el tiempo
8 Integrando Mindfulness en la vida cotidiana

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Duración del Curso: 30 horas presenciales (divididas en 1 sesión de orientación, 8 sesiones semanales de 2h30 y 1 día de práctica intensiva).

Horario: Sesión informativa, el Viernes 4 de Mayo a las 17 horas – las sesiones de 2.30 horas comienzan los viernes a partir del 18 de Mayo a las 17 horas.

Precio: Consultar.

Inscripciones: https://www.facebook.com/events/382021552295868?%3Fti=ia

mindfulness curso

Jun
6
mié
Jivamukti Yoga nivel inicial/intermedio @ Shanti Vida
Jun 6 a las 6:15 pm – 7:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.

Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 18:15 y tendrán un nivel inicial/ intermedio para iniciarse en la practica de Jivamukti Yoga o mejorar en su práctica.

Duración: 1 hora

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

libros recomendados

Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Jun 6 a las 7:15 pm – 8:45 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

yoga paula jivamukti

Jun
8
vie
Curso de 8 semanas de reducción del stress por Pau Inspirafit @ Shanti Vida
Jun 8 a las 5:00 pm – 7:30 pm

Curso de auto-conexión y auto-conocimiento de 8 semanas basado en la intervención MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, para aprender a manejar mejor las situaciones de muestras de nuestra vida y desarrollar estrategias para reducir el estrés. Apoyándonos en dos herramientas fundamentales, la capacidad de atención y la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos, que nos ayudarán en nuestro desarrollo hacia una mayor regulación emocional y conexión con la experiencia presente.

Desarrollaremos estrategias para responder en lugar de reaccionar y manejar situaciones complicadas. Y sobretodo a hacer de nuestra vida un lugar más apacible.

Las sesiones son prácticas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y yoga.

El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

En las sesiones se abordan los temas siguientes:

1 Qué es Mindfulness o Conciencia Plena
2 La percepción de la realidad
3 El poder de las emociones
4 La reacción al estrés
5 Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia
6 Comunicando con Mindfulness
7 Cuidarse y gestionar mas conscientemente el tiempo
8 Integrando Mindfulness en la vida cotidiana

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Duración del Curso: 30 horas presenciales (divididas en 1 sesión de orientación, 8 sesiones semanales de 2h30 y 1 día de práctica intensiva).

Horario: Sesión informativa, el Viernes 4 de Mayo a las 17 horas – las sesiones de 2.30 horas comienzan los viernes a partir del 18 de Mayo a las 17 horas.

Precio: Consultar.

Inscripciones: https://www.facebook.com/events/382021552295868?%3Fti=ia

mindfulness curso

Jun
13
mié
Jivamukti Yoga nivel inicial/intermedio @ Shanti Vida
Jun 13 a las 6:15 pm – 7:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.

Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 18:15 y tendrán un nivel inicial/ intermedio para iniciarse en la practica de Jivamukti Yoga o mejorar en su práctica.

Duración: 1 hora

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

libros recomendados

Jivamukti Yoga nivel intermedio @ Shanti Vida
Jun 13 a las 7:15 pm – 8:45 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Esta clase tiene un nivel intermedio y su finalidad es profundizar más en la practica de Jivamukti Yoga, mejorar nuestra fuerza y flexibilidad e iniciarnos en la meditación

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 19:15

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

yoga paula jivamukti

Jun
15
vie
Curso de 8 semanas de reducción del stress por Pau Inspirafit @ Shanti Vida
Jun 15 a las 5:00 pm – 7:30 pm

Curso de auto-conexión y auto-conocimiento de 8 semanas basado en la intervención MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, para aprender a manejar mejor las situaciones de muestras de nuestra vida y desarrollar estrategias para reducir el estrés. Apoyándonos en dos herramientas fundamentales, la capacidad de atención y la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos, que nos ayudarán en nuestro desarrollo hacia una mayor regulación emocional y conexión con la experiencia presente.

Desarrollaremos estrategias para responder en lugar de reaccionar y manejar situaciones complicadas. Y sobretodo a hacer de nuestra vida un lugar más apacible.

Las sesiones son prácticas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y yoga.

El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

En las sesiones se abordan los temas siguientes:

1 Qué es Mindfulness o Conciencia Plena
2 La percepción de la realidad
3 El poder de las emociones
4 La reacción al estrés
5 Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia
6 Comunicando con Mindfulness
7 Cuidarse y gestionar mas conscientemente el tiempo
8 Integrando Mindfulness en la vida cotidiana

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Duración del Curso: 30 horas presenciales (divididas en 1 sesión de orientación, 8 sesiones semanales de 2h30 y 1 día de práctica intensiva).

Horario: Sesión informativa, el Viernes 4 de Mayo a las 17 horas – las sesiones de 2.30 horas comienzan los viernes a partir del 18 de Mayo a las 17 horas.

Precio: Consultar.

Inscripciones: https://www.facebook.com/events/382021552295868?%3Fti=ia

mindfulness curso

Jun
20
mié
Jivamukti Yoga nivel inicial/intermedio @ Shanti Vida
Jun 20 a las 6:15 pm – 7:15 pm

Recién llegada de la India, imparto esta clase de Yoga al estilo Jivamukti combina el estilo más tradicional de Yoga clásico con secuencias Vinyasa para generar una clase especial y divertida, pero también de auto-conocimiento.

Trabajaremos desde la respiración, o pranayama a la ejecución de las asanas, sin olvidar la relajación y la meditación.

Cada día elegimos un aspecto de nuestro cuerpo y de nuestra mente, conviertiendo la experiencia en un momento de regeneración interior y conexión con nosotros mismos para despertar nuestra naturaleza más perfecta.

Lugar: Shanti Vida, en Rambla Catalunya No 1 apt 3-2, (con Ronda Universitat) de Barcelona.

Horario: Las clases serán todos los miércoles a las 18:15 y tendrán un nivel inicial/ intermedio para iniciarse en la practica de Jivamukti Yoga o mejorar en su práctica.

Duración: 1 hora

Precio: Consultar bonos en el estudio.

Inscripciones: https://shantivida.org/es/yoga-3/#classes

libros recomendados

 

“Cuando pones el corazón en algo, el resultado sólo puede ser algo bueno. Y lo que es más importante, te hará feliz”.

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