Cuando:
23 septiembre 2017 a las 10:30 am – 12:00 pm
2017-09-23T10:30:00+02:00
2017-09-23T12:00:00+02:00
Donde:
Estatua del Ángel Caído
Parque del Retiro
Glorieta del Ángel Caído, s/n, 28014 Madrid
España
Precio:
Gratis

¡Bienvenidos a la Quedada Truvía Runners en El Retiro de Madrid!

El planning del evento es el siguiente:

10.30 Bienvenida , explicación del reto Truvía Runners y charla coloquio sobre maratón: Cómo preparase, explicación del plan de entrenamiento, Ritmos de entrenamiento (R1, R2, R3) trabajo con pulsaciones, alimentación, hidratación y geles durante la carrera, recuperación, dudas técnicas de ropa etc…y todo aquello que se os esté pasando por la cabeza.

11.00 Rodaje de 30 minutos

11.30 Sesión de trabajo de core y estiramientos

12:00 Despedida y fotos…esto no puede faltar!!

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