Cuando:
6 diciembre 2017 a las 7:00 pm – 8:00 pm
2017-12-06T19:00:00+01:00
2017-12-06T20:00:00+01:00
Donde:
BOXBARCELONA
Carrer de l'Atlàntida
78, 08003 Barcelona
España
Precio:
1 clase: 10 € / Bonos 5x40 €

Inspira Heat: high intensity workout

Entrenamiento combinado de movilidad fuerza y resistencia en que trabajaremos circuitos de entrenamiento con ejercicios sencillos de fuerza en los que podremos ir añadiendo peso y terminaremos siempre con partes de alta intensidad atravesar de ejércitos más metabólicos.

El objetivo de esta sesión es conseguir ponerte en forma, sentir que te mueves mejor, tienes más fuerza y aguantar más los esfuerzos en la vida y en otros deportes. Además conseguirás un cuerpo fuerte y tonificado sin necesidad de coger volumen a través de un entrenamiento funcional basado en el peso de tu propio cuerpo y pequeñas cargas. Fortalece tus músculos y evita lesiones para correr.

Mejora tu potencia aeróbica y tú resistencia a través de ejercicios de alta intensidad que además de quemar muchas calorías mejorarán tu rendimiento en otros deportes.

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