Zen Run, libera tu mente a través del running

Zen Run, libera tu mente a través del running

Hellou team!! Perdonad porque últimamente os tengo un poco abandonados por aquí, pero es que estos son sin duda mis meses más intensos a nivel laboral y ya me veis por las redes sin parar de un lado a otro. La verdad es que está siendo una época preciosa recogiendo...
Mindfulness aplicado al Running

Mindfulness aplicado al Running

Buenos días equipo! ¿Qué tal han ido esas vacaciones de Semana Santa? Yo he disfrutado un montón de unos días de relax, family, deporte y naturaleza. He aprovechado para leer un montón que la semana que viene tengo mi segundo intensivo de la formación de Mindfulness...