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Entrena a aceptar el poder del ahora para conectar con la vida

Buenos días. A punto de iniciar las vacaciones de Semana Santa, con unas ganas enormes de desconectar os quería dejar por aquí antes una reflexión para tratar de disfrutar de estos días plenamente. Y es que hoy vamos a entrenar a aceptar el poder del ahora para...

En San Valentín os regalo diez cosas que os harán más felices

¡Buenos días! Por fin viernes, ¡menos mal que ya llega el fin de semana y me voy a dar un respiro porque esta semana ha sido non stop!  Además, este es un finde muy especial, y aunque no sea de las que se vuelva loca con San Valentín, estos días sí me ha hecho pensar...

ALIMENTACIÓN

Presentación de la nueva web

¡¡Por fin!!! Qué ganas tenía de compartir con vosotros este proyecto en el que llevo meses trabajando!! Aquí está mi nueva Web Inspira-fit.com con un montón de cosas nuevas con las que poder seguir creciendo y compartiendo cosas con vosotros. Intentando ser cada día...

EVENTOS

TENDENCIAS

Equipados para entrenar con estilo esta primavera

¡Buenos días de viernes! La primavera es maravillosa para entrenar y ya puestos, mejor entrenar con estilo ¿no? Por eso, hoy venimos con un post con mucho estilo, con todas mis recomendaciones de ropa y accesorios para estar súper equipados para entrenar esta...

VIAJES

Carrera de San Antón en Jaén y correr por las Calas de Roche

¡Buenos días! Hoy venimos con un post del apartado de viajes, que en esta ocasión me han llevado a Jaén, donde aproveché para correr la Carrera de San Antón y a Vejer de la Frontera y Conil donde también practiqué el running en un entorno maravilloso. Para los que...

RUNNING

Cómo mejorar nuestra forma de correr con la técnica de carrera

¡Buenos días! Semana de Maratón en Madrid y  hoy vamos a hablar un poquito sobre la técnica de carrera. Algo que hace unos años se consideraba sólo importante para los atletas profesionales o lo runners más especializados y hoy en día y gracias al mayor conocimiento...

RUN & MIND

Run and Mind. La fuerza interior y exterior de Katia Klein

Siempre he pensado que las cosas que más fuerza tienen, son aquellas que en un principio parecen más delicadas. Cuando conoces a Katia Klein, de primer impacto te parece una persona delicada, dulce e incluso frágil y tímida, pero bastan apenas unos minutos con ella...

Nuevo Run and Mind. El brillo interior de Xenia Tostado 

Buenos días!! Volvemos a la carga con la sección Run and Mind y lo hacemos con Xenia Tostado, una invitada de las que yo denominaría mágica!!! Esta entrevista la realizamos ya antes de vacaciones, en las últimas semanas de Julio en las que estaba viviendo una época...

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Paula Butragueño

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“Cuando pones el corazón en algo, el resultado sólo puede ser algo bueno. Y lo que es más importante, te hará feliz”.
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