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CUERPO

Box Barcelona, una nueva versión del deporte en la playa

Buenos días!! Hoy es un día muy importante, porque por fin os puedo anunciar algo en lo que todo el equipo de Nike llevamos meses trabajando y qué por fin hoy sale a luz. Equipo os presento un proyecto increíble…BOXBARCELONA Llega BOXBARCELONA Os cuento un poco...

Retomamos el plan Inspirafit para seguirnos poniendo en forma

¡Buenas tardes! No, no me había olvidado de vosotros, hoy retomamos el plan Inspirafit. Desde que empezamos, hace un par de meses, ya hemos pasado la mitad del plan y tenía pendiente actualizaros el vídeo del entrenamiento de las sesiones de fuerza para que podáis ir...

MENTE

Entrena a aceptar el poder del ahora para conectar con la vida

Buenos días. A punto de iniciar las vacaciones de Semana Santa, con unas ganas enormes de desconectar os quería dejar por aquí antes una reflexión para tratar de disfrutar de estos días plenamente. Y es que hoy vamos a entrenar a aceptar el poder del ahora para...

En San Valentín os regalo diez cosas que os harán más felices

¡Buenos días! Por fin viernes, ¡menos mal que ya llega el fin de semana y me voy a dar un respiro porque esta semana ha sido non stop!  Además, este es un finde muy especial, y aunque no sea de las que se vuelva loca con San Valentín, estos días sí me ha hecho pensar...

ALIMENTACIÓN

Operación Bikini vs Operación sentirme bien

¡Buenos días! Parece que ya llega el veranito, las temperaturas van subiendo! Y yo no dejo de escuchar por todos lados… ¡¡ Llega la Operación Bikini!!! Parece que nos ha caído del cielo como una losa que se apodera de nosotros. ¿Hago la Operación bikini o llevo una...

EVENTOS

Box Barcelona, una nueva versión del deporte en la playa

Buenos días!! Hoy es un día muy importante, porque por fin os puedo anunciar algo en lo que todo el equipo de Nike llevamos meses trabajando y qué por fin hoy sale a luz. Equipo os presento un proyecto increíble…BOXBARCELONA Llega BOXBARCELONA Os cuento un poco...

Mutua Madrid Open de tenis

Buenos días!! Viernes de puente para los madrileños, muchos de vosotros os iréis a la playita y otros os quedaréis a disfrutar del puente de San Isidro y del Mutua Madrid Open de Tenis. Mutua Madrid Open – ¡Me gusta el tenis! Yo esta vez soy de las que me quedo....

TENDENCIAS

Equipados para entrenar con estilo esta primavera

¡Buenos días de viernes! La primavera es maravillosa para entrenar y ya puestos, mejor entrenar con estilo ¿no? Por eso, hoy venimos con un post con mucho estilo, con todas mis recomendaciones de ropa y accesorios para estar súper equipados para entrenar esta...

VIAJES

Carrera de San Antón en Jaén y correr por las Calas de Roche

¡Buenos días! Hoy venimos con un post del apartado de viajes, que en esta ocasión me han llevado a Jaén, donde aproveché para correr la Carrera de San Antón y a Vejer de la Frontera y Conil donde también practiqué el running en un entorno maravilloso. Para los que...

RUNNING

Yoga y running – Wings For Life World Run

Buenos días!! Fin de semana largo por delante para cargar pilas, correr, hacer yoga, relajarnos, disfrutar y cargar pilas. Hoy aunque no voy a poder asistir porque coincide con La carrera de la mujer en Madrid, he querido apoyar a mis amigos de Red Bull, que...

Cómo mejorar nuestra forma de correr con la técnica de carrera

¡Buenos días! Semana de Maratón en Madrid y  hoy vamos a hablar un poquito sobre la técnica de carrera. Algo que hace unos años se consideraba sólo importante para los atletas profesionales o lo runners más especializados y hoy en día y gracias al mayor conocimiento...

RUN & MIND

Run and Mind. La fuerza interior y exterior de Katia Klein

Siempre he pensado que las cosas que más fuerza tienen, son aquellas que en un principio parecen más delicadas. Cuando conoces a Katia Klein, de primer impacto te parece una persona delicada, dulce e incluso frágil y tímida, pero bastan apenas unos minutos con ella...

Nuevo Run and Mind. El brillo interior de Xenia Tostado 

Buenos días!! Volvemos a la carga con la sección Run and Mind y lo hacemos con Xenia Tostado, una invitada de las que yo denominaría mágica!!! Esta entrevista la realizamos ya antes de vacaciones, en las últimas semanas de Julio en las que estaba viviendo una época...

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